(1)火龙果
1.解毒排毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。
(2)榴莲
水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体
(3)荔枝
补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)
(4)龙眼
有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症
(5)甘蔗
甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽
(6)柠檬
可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C
(7)柚子
清燥热、通便、消口臭、解酒
(8)橘子
性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效
(9)芒果
可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎
(10)梅子:
健胃、生津、杀虫、解呕、解酒
(11)无花果:
解百毒、止痢、治便秘、痔疮
(12)樱桃:
预防感冒、癌症
(13)西瓜:
解热、利尿、排毒、消暑、通便
(14)甜瓜:
解热、止渴、净血液、利尿、解躁
(15)猕猴桃:
解热燥、利尿、止渴、通便。
(16)蕃茄:
预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
(17)杨梅:
具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气
(18)石榴:
助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇。可防止冠心病、高血压,健胃提神、增强食欲、益寿延年,亦可解酒。对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用
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