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国药准字艾条.
值得信赖
神经衰弱主要是由于精神压力过大造成的，主要表现有失眠，耳鸣，记忆力下降，烦躁不安等症状，得了神经衰弱的人会感觉到特别痛苦，那么到底应该如何缓解呢？
学会自我减压
几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。
学会自我催眠
神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。
坚持体育锻炼
失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。
保持精神愉悦
很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。
阴郄穴
阴，水也。
郄，空隙也。
该穴名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。
当然除了上述方法之外，不妨试一试传统的艾灸法—艾灸阴郄（xì）穴，对于缓解神经衰弱也很有疗效。
1
取穴位置
该穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。
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功能主治
心痛，心绞痛，心悸，头痛，眩晕，神经衰弱，咳嗽吐血，失眠，健忘，胃脘痛，胃出血，肺结核，目眩，肘臂挛痛，手指麻木，癫痫，鼻出血，子宫内膜炎等。
3
日常保健
用手指指腹按压阴郄穴位，按摩时要注意力度适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
阴郄穴，艾条灸10-15分钟，阴郄穴，艾炷灸3-5壮。
阴郄穴，直刺0.3-0.5寸。
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穴位配伍
配大椎穴治阴虚盗汗；
配心俞穴、巨阙穴治心痛；
配百劳穴、肺俞穴、定喘穴治肺结核；
配心俞穴、神道穴，有通阳行气，宁心定悸的作用，主治心痛，心悸，神经衰弱；
配尺泽穴、鱼际穴，有清热凉血止血的作用，主治衄血、吐血。
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注意事项
寒则通之或补之灸之，热则泻之。
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