众所周知失眠是非常的痛苦的，辗转反侧，无法进入睡眠状态，白天呢自己心里也是特别的纠结，睡不着咋办啊？
今天呢，本小编就来讲讲失眠！！！
说到中医治疗失眠，古已有之，他们有一个专门的分科把失眠称作“不寐症”这个寐，就是梦寐以求，就是睡觉的意思，不寐症就叫失眠，中医在调理失眠上面也是非常传统和专业的，在中医里面失眠是需要分型辨证的，
因为造成失眠有很多的原因，今天我们呢就概括的来讲一讲，
失眠：中医讲心为神舍，意思就是心是神住的房子，神安则能寐，神得安下来，才能睡着觉。神怎么才能安呢？心安则神安，心安则神能入舍，所以中医的治疗准则呢无外乎，养阴，凉血、安神、清心，但是造成心不安，心室扰动，扰动神明，虚火不降的原因有很多，最重要的是分型辩证，来看是什么原因造成的心不安，对症的去处置一个方法，就像是一把钥匙开一把锁
那么下面咱们就来讲一讲失眠最常见的3种中的其中一种（篇幅过长不喜欢）
肝郁化火型的失眠
肝郁化火型的失眠，很常见，主要表现：
1睡意姗姗来迟大家都知道通常人在10点钟会有睡意，但是这种人越到接近11点的时候越有精神，他的睡意往往要在过了凌晨12点，一点到两点的时候，才来睡意。
2坐着的时候容易打盹，但是躺下却睡不着，平躺的时候，睡意就会消失
这是为啥呢？？？
因为人体第二大储血器官是肌肉，肌肉是一个很好的血库，人体腰以下的肌肉占人体的百分之70，所以这个人坐着的时候，受重力的影响，血液下行能够存储在肌肉，但是一旦平卧肌肉变松弛，血液就要流回肝脏，进入到肝脏的血液多了，他就又要输送给心脏，心脏迫不得已接受这个血液就会加速心脏的跳动，那我们在睡觉的时候，睡着有一个非常必要的条件，心脏在每分钟跳动62下左右，但是如果血多了，它就得赶紧处理，这可能就会超过65下，这种人他就睡不着，所以这种人坐着又睡意，平卧没有睡意，他喜欢什么呢？坐飞机睡觉，坐火车睡觉，坐汽车睡觉或者坐在办公桌上打盹，就是你给他舒舒服服的床，他都睡不了
3多梦梦魇，第二天醒来的时候还能记住做的梦很离奇，跟自己的生活也没啥关系，乱起八糟的
这种的调理方向就是疏肝解郁，那么肝为什么为郁呢？有两个方向，一个叫气滞，一个叫血瘀，气滞呢就是肝通道被淤堵了，还有就是一些有机垃圾和一些粘稠的血液长期积累在肝脏包括脂肪，包括蛋白质总之胆固醇，脂蛋白的这些代谢不掉的垃圾，想解决肝郁的问题，一个是疏通通道，解决气滞的问题，一个是化瘀血把这些垃圾清走，简单就是这样，肝脏疏解开了就可以正常运行了，你就能睡着了
因为失眠的调理要分型辨证，所以小伙伴们，有这方面的问题可以来找我私聊，经过辩证之后，在给予你正确的方案
下期咱们说失眠的另外一种，胃不和则卧不安型
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