神经衰弱养生粥

药师赞

归命满月界净妙琉璃尊

慈悲弘誓广愿度诸含生

法药救人天因中十二愿

我今申赞扬志心头面礼

清粥品禅味-龙眼粥

龙眼肉10克,大枣5枚,大米克,白砂糖适量。

将龙眼去皮取肉,大米淘净,大枣去核;龙眼、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥。

每日1~2次,喜好甜食者,可加白糖适量同煮。

养心安神,健脾补血。

适用于心血不足所致的心悸,失眠,健忘,贫血,脾虚泄泻,浮肿,以及神经衰弱,自汗盗汗等。

龙眼肉又称桂圆肉、元肉,性味甘、温,入心、脾经,有补益心脾,养血安神之功,主要用于心脾虚损,气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕等。本品滋补之中既不滋腻,又不壅气,为滋补良药。

心主身之血脉,藏神,汗为心之液,贫血或心血虚者,有心悸失眠,自汗盗汗等症,常食龙眼肉粥,有良好的补益作用。

内容缘于甘露琉璃药师讲堂禅义法师编撰《药师法门人生秘密养生智慧--清粥品禅味》。

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