文：本报记者闫茜
你留意过指甲的细微变化吗？可不要小看指甲，它可是我们身体健康的一面“镜子”，当白点、纹理等悄悄爬上你原本光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们已经通过“蛛丝马迹”向你发出健康警告。
指甲健康有标准
你注意过自己的指甲吗？怎样的指甲才算健康呢？
医院皮肤科主任廉凤霞告诉记者，健康的指甲一般呈粉红色，表面平滑而光洁，无纵沟、横沟和色斑，且指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。
看甲白：半月痕透露健康
指甲下方有一条白色的月牙线，也被大家称做半月痕。半月痕是一个人身体是否健康的“晴雨表”，通常为奶白色，面积约是指甲的五分之一，且边缘清晰。
廉凤霞表示，半月痕的发育，受到营养、环境、身体素质的影响，过大、过小或者隐隐约约都不太正常。当人体消化吸收功能欠佳时，半月痕会模糊、减少，甚至消失；半月痕太大或全无，容易发生高血压、中风；而半月痕太小则说明血压太低，假如10个手指甲完全没有或仅有一点点甲白时，大多可能有贫血或者神经衰弱的症状。
看颜色：指甲颜色变化不能忽视
从健康的角度来看，不同的指甲颜色也预示着不同的健康问题。
其中，甲色偏白，多数是营养不良、贫血。如指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺心病等慢性疾病。甲色变紫可能是心、肺、脑等部位血管血液循环不良，供血、供氧不足。甲色变黑则多见于严重心肺疾病、肿瘤患者或长期服药者。
甲色变灰就是我们通常所了解的灰指甲，主要由甲真菌感染造成的，特别是在年纪较大，有糖尿病、抽烟史、动脉硬化的人群中易发生。
另外，甲色变黄，中医认为多由脾气不足、湿热熏蒸所致，西医认为与服用某些药物、长期接触化学物质有关。另外，某些疾病，如严重的银屑病、扁平苔藓、梅毒、癌症、黄癣菌所致甲真菌病、老年性指甲退化等，也可使指甲变黄或黄黑色。
指甲偏黄还常与体内维生素E缺乏有关。如果所有指甲都变黄变枯，是全身衰弱的象征，常见于甲状腺机能减退、肾病综合征等。
看形状：女性更容易得匙状甲
从前年开始，患者王女士的指甲开始像勺子一样呈反弧形向上翘起，还经常容易脆裂。平时，她还经常会出现头晕的症状，去医院一检查才知道自己是缺铁性贫血。
廉凤霞解释说，王女士的指甲属于匙状甲，这种病通常多见于缺铁性贫血、甲状腺功能亢进或低下、雷诺病、冠心病等，而且多半发生在女性身上。同时，一些长期接触低浓度刺激性物品的家庭主妇、洗衣工、厨师，维修工，以及营养不良的人群也会出现此类情况。
指甲形状的改变，也是身体对我们发出的信号。例如，指甲表面出现一条线形凹陷，可能是缺锌了，或者是某些较严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病。杵状指则可能是先天性心脏病、呼吸系统疾病、内分泌障碍、肝病。
看是否光滑：有纵沟要注意休息
现代人生活压力大，许多人操劳过度、睡眠不足也容易导致纵沟甲和横沟甲，就是说指甲上长了一些竖着或横着的纹路，这种情况不容小觑。廉凤霞提醒，如果纵纹一直存在，说明免疫功能在走下坡路，体内某些器官可能会慢性病变。这时，要注意多休息了，同时通过食疗来调整身体机能。
而横沟甲，则经常发生于急性发热性疾病之后，如感冒高热、伤寒、肺炎等。
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本期编辑by威小妹
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