我本人是一名神经衰弱和失眠患者，由于怀宝宝时压迫神经，总是感到手麻、胳膊麻而且总是无法好好休息。当时由于怀孕阶段，医生不建议介入药物治疗，医生的说法是生完宝宝这些症状自然就会消失了。但是在生完宝宝的那段挺漫长的岁月里，这些症状依然死死地粘在我身上，不肯离我而去。本身看孩子就比较辛苦，而且还无法得到良好的休息，我就这样痛苦地煎熬着，这种感觉实在无法用语言形容，就这样整个人的性格也变了。
1、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能把我激怒，而且心里很不痛快。
2、总感觉到委屈，凡事爱往坏处想，爱钻牛角。
3、入睡变得更加困难，整夜整夜地根本无法入睡，即便是睡着了，也会不停地做梦，醒来后比干一天力气活还要累，白天一点精神也没有。
4、干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个地方一个人静静地坐着或躺着或是发呆。
5、一点小事，就觉得是天大的事，总觉得无法解决，以至于唉声叹气，终日愁眉苦脸。
6、而且总感觉没人能理解自己，感觉任何人都无法给予我想要的那种安全感。
当出现以上神经衰弱的表现或失眠时候，女性应该适当地把握自己的敏感，必须要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整：
要正确认识自己的价值 要认识到自己不能代替别人，别人也不能代替自己；别人不会事事赛过自己，自己也不可能事事出人头地。要有大处着想的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不尽力去掩遮一切；要有“走自己的路，让别人说去吧”的勇气。不在小事上斤斤计较 每天生活中人际交往中的矛盾、冲撞甚至冲突，都是无法避免的。有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得琐碎，不仅不讨人喜欢，自己也会自寻烦恼。尽量做点自己喜欢的事
可以读点自己感兴趣并有益的书籍，也可以多看一些励志和积极向上的文章，还可以看看一些心灵鸡汤。
现在的我喜欢没事时喝喝茶和听听歌。无意间我结识了这朵玫瑰花，恰恰是这朵花改善了我心理上和生理上的一些不适。
玫瑰花最明显的功效就是让人看着赏心悦目，从而使人产生愉悦的感觉。她有着很好的散郁效果，人体内郁气没有了，自然就会心情好。这一点是在我自己饮用一个月后的真实反馈，而绝非百度搜索出来的玫瑰花功效。再就是我的睡眠质量明显提高了不少，至少晚上能够踏实地睡觉了，这也是让我欣慰的一点。之前，我是吃过中药调理的，但是也没起什么作用，干脆就不吃了。结识了这个玫瑰茶后，我一直坚持饮用，一天喝一朵，一个月后的明显睡眠质量提高，这是我最最欣慰的一点。
我只是一个普通的受益者，我从这朵花身上真正地体会到她的功效，所以我愿意为她代言。只是希望把这份美好能够更好地传播，让更多跟我一样受着病痛折磨的女人们能够体会到她的品质，从而减轻自己的痛苦，更自信地活着。
这就是我传播这朵花的初衷！！！！
近期会有更多实战经验与大家共同分享，
