少海穴为针灸穴位，手少阴心经合穴。海为诸川之汇，深阔无量。在人身以少阴为六经之最里。又本穴治症，极为复杂，牵及多经之病，有如众症来归者，故曰“少海”。所谓少者，指少阴经言也。其所治症为表表里虚实寒热以及七情志意等病，如癫狂、吐涎、项强、臂痛、齿痛、目眩、头风、气逆、瘰疬等等，即“海”之含意也。
“少”，阴也，水也。“海”，大也，百川所归之处也。少海穴作为手少阴心经的合穴，是心经气血汇聚之处，因此具有滋阴降火、理气通络、调气养血、宁心安神的作用，可治疗心火旺盛引起的耳鸣、心痛、失眠、健忘、神经衰弱等病症。
屈肘时，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点凹陷处就是该穴。按摩时用中指指腹按压穴位处，注意力度适中，以感到酸、麻、胀为宜，每次按压5分钟，每天按压2次。此外，该穴还可以治疗肘臂疼痛、臂麻手颤、头项痛、胸肋痛等痛症。对于因肘部运动过度而引起的高尔夫球肘、网球肘，经常按摩必有良效。
穴位配伍1、配合谷、内庭，有清泻阳明热邪的作用，主治牙痛，牙龈肿痛。2、配后溪，有舒筋通络活血的作用，主治手颤，肘臂疼痛。3、配天井，有活血散瘀的作用，主治瘰疬。
