头痛的缘由有哪些
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引发，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻痹感和束带样紧箍感。
病理概述头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状乃至可回溯年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。由于激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因平素使头痛加重。还有一部分病人，不但具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这类既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴随头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部份病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。源于头部肌肉紧张收缩头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加重。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引发。
头痛缘由伴随发热的头痛缘由可能有以下几种：
①颅内急性感染包括各种病原体引发的脑膜炎、脑炎、脑脓肿等。
②急性副鼻窦炎上颌窦炎、额窦炎常引发上颌窦和额部疼痛，有脓鼻涕。
③急性眶内蜂窝织炎多由副鼻窦炎引发，眼和病侧部胀痛，患侧眼球突出，眼睑和结膜红肿，眼压明显增高。
④急性海绵窦血栓形成由于头脸部感染，尤其是眼或口周围的疖肿，因不恰当的挤压，导致细菌进入海绵窦致使感染，构成血栓。此病病发急骤，患者眼内和额部疼痛剧烈、眼睑浮肿，眼球突出并固定于中央部位。
⑤全身感染性疾病常见于感冒、急性扁桃体炎、肺炎、败血症等，由于毒素刺激和发热时血管扩大而引发头痛。
周期性或发作性头痛①猬集性头痛其特点是多为夜间睡眠时或拂晓时发作，起床活动后减轻。头痛为局部一侧剧烈跳痛和钻痛，疼痛侧面部充血、鼻塞和流泪。病发年龄一般在20～40岁。②癫痫性头痛多见于儿童，发作时剧烈头痛，伴随面色苍白、出汗、头晕、心慌及呕吐，延续分钟后消失。③偏头痛女性患者占60%-70%，多于青春期病发。
注意事项神经性头痛与饮食有密切关系：
1、饮水：一个人的身体逐日最少需要饮十杯水，令其体能的发挥到达顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍缘由。
2、食品：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间一个人的血糖会下落，致使血管扩大。
3、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。
4、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食品都含有酪胺和硝酸盐等物资，这些化学物质可致使容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些甚么东西。
5、减少饮酒：饮酒可致使脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可致使头痛的酪胺。
6、不要吃过量止痛丸：过量使用药物会致使“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。
临床研究
神经性头痛性质为钝疼、胀疼、压迫感、麻痹感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头疼，有的病人的症状乃至可回溯年。病人可以整天头痛头痛的时间要多于不痛的时间。由于焦虑、失眠或忧郁等因平素使头痛加重，神经性头痛病人，由于大脑皮质的内抑制下落，睡眠时不容易引发广泛的抑制散布，难以入眠或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡长时间如此，必将构成顽固性失眠。失眠后白天头昏眼花，精神委靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经性头痛的失眠症。失眠引发的神经性头痛，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制但切忌长时间使用以避免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，临床研究显示，采取中西药进行综合医治。另外，失眠引发的神经衰弱患者应当培养起较好的生活习惯，如晚餐后多漫步，平常多运动等等，这些对症状的恢复均有很好的帮助。
减缓头疼的方法
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，无妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。
2、推拿头部：对头部进行力度适中的推拿，是减缓偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛推拿的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动推拿。
3、饮用绿茶：绿茶中的物资对减缓偏头疼有效果，所以，可以适当地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、静心冥想：使用瑜珈和冥想是医治偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛
5、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是医治偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适合地缠在太阳穴周围，如此可到达抑制血管扩大、减缓疼痛的目的。引发头疼的因素很多，所以患者切不可随便用药，医院确诊后，在医生指点下用药，才能起到良好的作用。
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