熬夜真的会早死吗？
最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风险更高。
这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。在研究样本中，有5万人在这为期6.5年的采样过程中死亡可能性更高。
熬夜对身体的影响长期熬夜会损害全身健康，因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。
皱纹增多根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%，长出斑点的上涨了13%。人的眼睛变红变浮肿，皮肤变得松弛下垂，长出更多皱纹。
脱发斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，俗称“鬼剃头”。头发在不知不觉中脱落，常于无意中发现或被别人发现。造成斑秃主要是情绪因素，焦虑、惊吓也有可能引起斑秃。熬夜可能造成内分泌紊乱，也可造成斑秃。
突然耳聋本来好好的，突然就听不到了，这是突发性耳聋。经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激（如气温骤变、病毒感染等）则容易导致突发性耳聋。
视力下降熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症；长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。
神经衰弱熬夜后的第二天白天，交感神经难以充分兴奋，会使人没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
老年痴呆症科学家最新一项研究表明，当老鼠睡眠不足时，会使大脑表现出不好的预兆，可能会引发阿尔兹海默症（老年痴呆症）。
高血压、猝死研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死。
糖尿病对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。
癌症医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
免疫失调长期熬夜会导致身体免疫功能失调，表现在肾脏上就会产生肾炎；表现在皮肤上则可能是红斑狼疮；表现在关节上则是类风湿性关节炎……人体处于亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
所以，大家还是要改正熬夜的恶习，
对自己好一点！
没啥事就别再熬夜了！！！
人们都说预防大用于治疗，又有几个人懂得预防，请仔细阅读下面的文章和视频，会给您带来不错解释和认知，只要穿鞋走路即可预防保健！
健康甑品——艾力沛魔力鞋关于魔力鞋
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艾力沛魔力鞋发展历程与功效：
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?子宫肌瘤和卵巢囊肿需要3个月--1年的时间。
?对胆囊所带来的疾病，冠心病，心绞痛，糖尿病（胰岛素分泌不够的），结肠炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，效果非常快。
?脑中风，脑出血，梗塞，出血后遗症根据个体差异，取决疗效快慢。尤其下肢恢复较快。同时对肩周炎，手麻手疼恢复很快。
?脑出血，眼底出血期间，3个月以后可以穿。子宫功能性出血，胃出血，心脏出血在1个月之后可以穿。
?装有起搏器，孕妇绝不能穿。但哺乳期穿对身体的恢复和乳腺畅通都是很有效的。
隆力奇魔力鞋真的很棒，它在不断地创造着奇迹…
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结语：不“治病”
魔力鞋是通过药力加磁力，刺激脚底64个穴位和66个反射区，让身体启动原理，有的恢复功能。增强人体自然治愈能力，从而达到调理疾病的效果。
