神经衰弱属于常见的心理疾病之一，是指精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱在中老年人群发病率极高，不仅给人的生活带来了烦恼和痛苦，同时也影响了家庭的生活。那么，如何知道自己是否患有神经衰弱?
一、神经衰弱的症状表现
1、睡眠障碍
患者白天感到又累又困，头昏昏沉沉，就想睡觉，工作上也是三心二意。到了晚上该是休息的时候，却又没有一点困意，躺在床上很长时间都不能睡着，即使是好不容易睡着了又很容易醒，经常做梦。有些患者忍受不了这些痛苦，就盲目的服用安眠药，以此助眠。
2、衰弱症状
早晨起床后，就感到浑身没有力气，特别疲惫。工作的时候注意力不集中，不能静下心来投入到工作中去，迷迷糊糊的，总想睡觉，记忆力也不如以前。但是对自己感兴趣的活动精力却很好。
3、兴奋症状
这种症状大家一般很少知道。有些患者则会出现容易激动和兴奋，平常的说话声音和光会让他们感到很不舒服，一般的喧闹会使他们发脾气，心情不好。
相信大家对这些知识有了全面的了解。神经衰弱不通过正规治疗，仅靠服用滋补药物，是达不到理想疗效的，还费钱、费力、费时间。中医催眠治疗神经衰弱疗效显著稳定，而且安全无副作用，在轻松舒畅中享受健康和快乐。
二、神经衰弱心理因素
神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑的兴奋抑制功能失调而产生的。引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素，主要是各种原因造成大脑皮质内抑制过程的弱化。如兴奋性增高，如易激动，易伤感，感觉器官对机体内部及外界刺激过敏，睡眠障碍，记忆力减退，脑力体力均易疲劳，工作学习效率低，植物神经机能障碍，焦虑不安及多疑等。但无任何的器质性症状，所以患者应多从心理上寻找原因：
1、神经系统功能过度紧张是本病的主因。
对不同职业人群中神经衰弱的调查说明，脑力劳动者患病率最高，其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张，工作时间过长、任务过重，学习困难，都会导致神经衰弱的发生。
2、生活与睡眠的规律被破坏是致病的因素。
如工作按排不当，忙乱而无秩序，缺乏劳逸结合，经常改变生活与睡眠规律，从而引起大脑机能的过度紧张，也能导致神经衰弱的因素。
3、持续的紧张情绪或长期的内心冲突是致病的因素。
如家庭不睦、亲人亡故，学习负担过重，工作不顺心、人际关系不协调等等，使神经活动过程强烈而持久地处于紧张状态，超过神经系统所能承压的负荷，进而导致神经衰弱的因素。
4、自身个性特征的神经衰弱的易感人群。
从性格上讲，那些偏于胆怯、自卑、敏感、多疑、依赖性强、缺乏自信，或过于主观任性，急躁好强，自制力差的人易患神经衰弱的因素。
尤其是对自己要求特别严格，凡事追求完美，缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感，导致神经衰弱产生。
三、神经衰弱自我测试
神经衰弱是一种常见疾病，很多人都或多或少会出现神经衰弱的倾向。为了消除怀疑自己患了神经衰弱的疑虑，根据临床大量的案例经验总结，针对神经衰弱的心理、行为等等状态做出评估测试。进一步来科学判断自己是否患有神经衰弱以及神经衰弱的程度，具体如下：
仔细阅读下面的陈述，根据自己的判断作出选择。
1、在一周内，至少有2天精神饱满、身心舒畅。（是、否）
2、8小时以上的睡眠，仍感精神不振。（是、否）
3、精神不振找不到生理上的原因。（是、否）
4、以下症状，有哪几项是你经常经历的：头痛、头晕、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振及容易疲倦。
（A）8项以上，（B）4～7项，（C）3项以下。
5、身体不适时，是否向他人倾诉？
（A）时常，（B）偶尔，（C）从不。
6、你周围的人是否重视你的存在？
（A）非常重视，（B）重视，（C）不重视。
神经衰弱测试计分：
第1题选“是”，2、3题选“否”，4、5题选C，6题选A，各得1分。
第1题选“否”，2、3题选“是”，4、5、6题选B，各得2分。
第1、2、3题不选择，4、5题选A，6题选C，各得3分。
神经衰弱测试评分：
0～7分，你是一个身心健康的人，不用再做神经衰弱测试了！8～11分，你有神经衰弱的倾向，很有必要做一下自我调整或者心理咨询。
12～15分，你有严重的神经衰弱，赶紧咨询心理医生，寻求心理治疗吧！
上面的神经衰弱测试试题你做了吗？你有没有患有神经衰弱呢？如果有就要及时寻求医生的帮助哦，不要等问题严重了在寻求治疗。对于神经衰弱早期症状，通过自我心理调节方法是可以自我治疗的，所以经常的做测试能够有助于对神经衰弱的治疗！
四、神经衰弱的催眠治疗
神经衰弱既然大多数是心理因素造成的，在治疗上就要注重对心理问题的认识、调适与解除。任何药物只能使症状暂时得到缓解，并不能从根本上解除患者的痛苦，反而使症状不断复发，问题得不到解决。主要是消除引起紧张的因素，调整因紧张造成失调的大脑机能。在这方面，中医催眠具有其独特的优势。
临床催眠治疗神经衰弱，要从全局着眼，不能头痛医头、脚痛医脚，而要重整体调节，达到事半功倍的效果。通过整体辩证分析，找到神经衰弱的病因、病根、病性及脏腑邪正关系，依据病情辨证施治。
中医催眠是具有本土人文背景的心理疗法，能够让患者迅速摆脱对药物的依赖性和成瘾性。其安全可靠性、无痛苦、无副作用等特点，且能使神经衰弱患者在短期内见效或痊愈是中医催眠最大的优势。
在临床催眠实践证明，当求助者进入催眠状态后，其全身放松了，紧张已久的精神也主动松弛下来了，意识进入到似睡非睡，似醒非醒的特殊状态。这种状态使大脑皮层功能主动性地休息调整，有益于缓解和消除大脑的持续紧张状态，起到治疗神经衰弱的作用。
其次，当求助者达到深度的催眠状态时，其机体在客观上发生各种有益的变化。如能够促使人体产生“脑内啡肽”快乐的荷尔蒙激素，这类似于“吗啡”的活性神经肽，不仅有镇静和调节生理的功能（如调节体温、心血管、呼吸功能等）；又能消除身体紧张的防御机制，改变个人所有的负面情绪，重塑自我意识认知行为。在主观上也能体验到从未有过地深度放松，整个心身都会沉浸在一种超脱的意美妙境中；享受从未有过的安全、轻松舒畅、心情愉悦的感觉；在不知不觉中使身体得到整体性调控，恢复到心身平衡、心身健康的状态。
从而处于一种良好的情绪状态中，这对消除神经衰弱常伴有的负性情绪有重要的作用。
此外，通过中医催眠，可以修心养性，陶冶情操，进一步影响人的气质性格，这是中医催眠能预防和治疗神经衰弱的重要因素，也是其它疗法所无法比拟的优势和特点。
“心病还需心来医”，从主观上认知自我，改变自我。持之以恒，坚持催眠疗癒，并采取有效措施，消除致病的环境因素，为催眠心身疗愈创造有利的客观条件，相信不久即可痊愈的。
------------中医催眠是练出来的，实践出真知！
------------参加中医催眠学习，就会悟道真理！
王老师
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