神经衰弱这种疾病想必大家都不陌生，医院，在生活中我们也经常能听到：
“最近有点神经衰弱，经常失眠睡不着”
“我现在什么都记不住，总忘事，是不是神经衰弱了？”
“什么都不想做，还容易心慌、胸闷，我一定是神经衰弱了”
“神经衰弱”在大家看来就是一个涵盖范围极广，似乎只要精神状态不怎么好，就能跟“神经衰弱”搭点关系。
那么，神经衰弱是个怎样的疾病？该如何诊断和治疗呢？今天我们就来聊一聊。
01.
神经衰弱包含哪些症状？
神经衰弱是一种常见的神经症障碍，主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦躁，入睡困难。
有的患者还表现为头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短、月经紊乱等躯体不适。
神经衰弱是一种以大脑功能失调为表现的疾病，其原因是大脑神经长期持续性过度紧张，导致大脑兴奋与抑制功能暂时失调而产生的。
神经衰弱还会给人们造成记忆力、注意力以及工作能力的衰退，严重影响学习、工作和生活。
我国长期以来，神经衰弱都属于一种发病率高，但就诊率低的疾病。
在具有神经症性格素质的人群中，如果遭遇上精神紧张、压力过大等环境因素影响下，则神经衰弱的患病几乎是必然的。
02.
神经衰弱都有哪些疗法？
治疗神经衰弱的疗法有很多，其中包括：
药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等。
目前药物治疗是最常使用的方法，主要包括抗焦虑药及抗抑郁药物，对稳定患者焦虑、烦躁或抑郁情绪具有明显效果，部分抗焦虑药物还能帮助患者改善睡眠，提高睡眠质量。
其次，心理治疗也对神经衰弱患者有着不小的疗效。
引导其注意力从自身症状转移到其他事物上，可以采用放松情绪的训练，有意识地进行深度呼吸，从而达到自我调节的目的。
神经衰弱的症状跟抑郁症、焦虑症、躯体障碍、慢性疲劳综合症都有着相当一部分的重叠。
因此求助专业人士获得明确诊断非常重要，也能帮助我们避免贻误最佳的治疗时机。
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