养心的、养肝的、养肺的、养肾的食物都在这
养心的食物
1、桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣 红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。红枣可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。3、金橘 性温，味辛甘，有理气，解郁，化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。4、葡萄 性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。5、黑木耳 性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能补气，活血。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症的作用。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。养肝的食物1、韭菜 春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助养肝。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题的话，那么最好不要吃了。同时韭菜还和一些中药会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应。2、葡萄 葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆白蛋白的作用，葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。3、绿豆 很多人都知道绿豆本身清热解毒，去暑消水肿的作用。其实因为绿豆本身含有丰富的赖氨酸和氨酸，而这两种营养素同冰糖结合就具有很高的食疗价值，由其是可防止因为肝火旺而引起的上火。4、大豆 大豆中除了含有丰富的雌性激素之外，其实还含有丰富的微量元素，像钙，铁，磷这些元素促进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有着很大的帮助。6、西红柿 西红柿具有清热解毒的功效，同时对于肝病患者来说还可补充一些营养素，更有利于减少毒素对于肝细胞的损害。保护肝脏的效果相当不错。7、蘑菇 蘑菇是菌类植物中的皇后，本身就含有丰富的营养素了，而秋季吃蘑菇更有助于滋养肝脏。养脾的食物1、糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。2、红薯 俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。3、粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。4、薏苡仁 俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。5、白扁豆 性平，味甘，能补脾胃虚弱。炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。养肺的食物1、银耳 可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。2、萝卜 生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。3、柿子 鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血；红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。4、百合 熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。5、荸荠 可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。养肾的食物1、干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。2、鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。3、栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。4、山药 味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。5、枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。6、黑芝麻 性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。7、核桃 则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。9、黑豆 被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。10、黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
东方美容拓客公司成立于年2月，
是一家专业只做美容院拓客的公司，
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公司本着始于郑州省会，
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东方美容拓客公司强势来袭，
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截止目前全国合作美容院
已经突破2万余家!
并且长期合作，
拓客场次已达到50万余次！
合作店面遍布全国各地：
河南省:郑州市﹕巩义市，新郑市，新密市，上街区，中牟县，荥阳市。乡镇﹕莆田镇，苟堂镇，白沙镇。周口市﹕沈丘县。南阳市﹕西峡县,邓州市。信阳市﹕新县，淮滨县。新乡市﹕原阳县，辉县市。三门峡市﹕陕县，灵宝市。开封市﹕兰考县。许昌市﹕禹州市，长葛市。漯河市：舞阳县。洛阳市﹕栾川市。平顶山市﹕舞钢市。驻马店市﹕西平县，上蔡县，新蔡县。商丘市、焦作市、濮阳市、鹤壁市、济源市
河北省:秦皇岛市、邯郸市、保定市、承德市、石家庄市、廊坊市、衡水市﹕枣强县。
陕西省：西安市：咸阳市。宝鸡市
甘肃省：兰州市、天水市
宁夏省自治区：银川市
青海省：西宁市
内蒙古省自治区：兴安盟：乌兰浩特市。乌兰察布市﹕集宁市。
北京市：市区﹕密云区、顺义区、朝阳区、丰台区、昌平区，平谷区、海淀区，怀柔区，房山区，大兴区，通州区
山西省：太原市、晋城市、临汾市﹕浮山县。
山东省：济南市、聊城市、日照市、青岛市、胶南市、泰安市：新泰县、洋流镇
滨州市、威海市、潍坊市、淄博市
天津市：
市区﹕静海区、蓟州区、河东区、津南区、和平区
、河北区、河西区、北辰区、宁河区、南开区
黑龙江省：
哈尔滨市
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辽宁省：
沈阳市、大连市、锦州市、鞍山市
安徽省:
合肥市、淮北市、淮南市、芜湖市、宣城市、滁州市
湖北省:宜昌市、武汉市
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上海市：市区：杨浦区、黄埔区、松江区、长宁区、徐汇区、奉贤区、宝山区、静安区、闵行区
浙江省：杭州市、宁波市、嘉兴市、温州：乐清
江苏省：南京市、徐州市：沛县、盐城市、常州市，苏州市﹕常熟市，昆山市，太仓张家港市，张家港市。
张家港。无锡市：宜兴市。南通市﹕启东市。
江西省：南昌市
四川省：达州市
重庆市：市区﹕纂江区，渝中区，万州区，江北区，江津区，渝北区，
沙坪坝区，涪陵区，大渡口区，九龙坡区，南岸区，合川区
广东省：广州市、佛山市、深圳市、江门市：开平市。
广西省自治区：南宁市
云南省：昆明市
贵州省：贵阳市、毕节市
你知道最近几年美容院的生意为什么难做吗？1、美容院越来越多，顾客的选择性也越来越大,竞争也越来越激烈！2、随着反腐倡廉天天“打老虎、拍苍蝇”，堵死了公款美容，超A客流失！3、中小企业连带倒闭，A客流失！4、二次股灾把中产的钱洗劫一空，B客流失！5、上门美容的低廉和方便冲击，C客流失！6、电商、微商的出现，让部分顾客不再消费！7、美容院老板都一味忙着做抓大项目、收快钱，却不注重技术服务，忠诚顾客也在慢慢流失！8、美容师销售力差，缺乏激情，留客方案不到位，等等问题！门可罗雀、门庭冷落，是当前很多美容院的真实写照。作为美容院老板的您，是转行还是转型？不改变，只能转行！想改变，做什么？如何改？尤其在生意难做的今天如何实现破冰？！无论你的美容院装修再好，还是您的项目、产品再好，
美容院真正的根本问题点还是人的问题！
美容院经营两大问题:
1.招聘难！
美容院难越来越多，需求量更大，
随着美容师年龄的增长，
将来也要面临恋爱、结婚、生子，
导致其流失率很大。
如果再加上店里没有顾客，美容师就没有手工提成，
她们没有挣到钱，她们就会选择离开，
这些足以让很多美容院老板为之头大！
2.拓客难！
美容院刚兴起的时候，
当时美容院少，就那么几家美容院，
想做美容只能去那几家店，很多顾客自动进店，
甚至在店坐等顾客就把钱赚了；
现在呢，美容院越来越多，
坐等顾客进店的场景已经不复存在了。
这时店家必须要主动拓客，以防老客流失，
补充新鲜血液，达到本店顾客平衡，
你拓1个顾客，只有1次成交的机会，
你拓个顾客就有次成交的机会！
有顾客了，美容师就有手工提成和业绩了，
美容师流失率自然就降下来了！
没有顾客，员工也会自然流失，所以要不断为店里注入新鲜血液，让新顾客不断留下来成为店里的忠实顾客，
有了新顾客顾客，店里人气也就活了！
我们是专业的拓客公司，
不做产品，不做项目，
专业只做美容院拓客！
根据店情况制定拓客方法，
（外联拓客、卖卡拓客、坐诊拓客、
会议拓客等多种拓客方式）
2-3天拓客50-人，
美容师也可以现场监督和观摩！
拓客亮点：
1:拓客成本低，耗费时间短，见效快，
而且能立即看到顾客，
1-2天拓客50-人！
2:宣传力度大，提高店知名度，
会在2-3天天时间内在方圆店2公里
迅速传播你店的知名度，做到家喻户晓!
3:有针对性拓客，对顾客有严格的年龄把关，
选择22-55岁有消费水平女性！
4:拓客过程中，店里人可以现场监督和学习！
5:留客率能达到30%～40%左右！
因为专一，所以专业！
有需要拓客的美容院，
敬请提前三天预约！
免费赠送留客方案！
联系人:东方老师
手机/
中国美业宽天下，
有你天地宽！
