如果你以为她的背后是一部“我爸是XX”的吃瓜内幕
那你会很失望，她既不是刘二菲，也不是富贵花，没有呼风唤雨的权力干爹，也没有痴情多金的实力男友
圈里真的没有人知道，她爸是谁？
连她自己对亲生爸爸的印象也是极其模糊的。
但她，最近却因为神助攻继父向她妈求婚，接连上热搜，骗走了我一大筐眼泪，到现在还鼻子酸酸的
在新生代小花里，她资源绝不算差，以《小姨多鹤》出道，靠《如懿传》里的蒙古格格、《知否》里的盛如兰出名，前有赵宝刚导演的《青年医生》，后有刚刚杀青的张爱玲名作《沉香屑·第一炉香》，幸得许鞍华+王安忆，神级班底点拨。
不免令外人对她的身家背景浮想联翩，甚至江湖误传，说持续给她输出巨饼资源的是她的神秘生父。
“著名导演XXX的女儿C位出道”纯属以讹传讹，但她与娱乐圈确实渊源深厚，她的亲舅舅张晓龙，被错当成她的男友，曾以《甄嬛传》里的温太医而出名。
瓜众而分不清“张晓龙”和“郑晓龙”，《如懿传》和《甄嬛传》，就自动把她的生父，对号入座错认成《甄嬛传》导演郑晓龙，而“著名导演之女”的误传就是这么被错封的。
如兰的身世，可比不上富贵花们，如兰很小爸妈就离婚了，妈妈怀她的时候才21岁，30年前的社会环境，对一个离异带着孩子的单身女人，非常不友好，母女相依为命，辗转几个城市，为了生计，没少受周遭邻里歧视。
如兰妈是个年轻的声乐老师，21岁时早产生下如兰，女儿从小体弱多病。
为了挣钱给女儿看病，什么苦活累活只要挣钱她都肯干，东北过年零下几十度的天气，一个人在街上摆地摊儿卖鞭炮，卖果篮，忙得团团转，出汗棉鞋里一湿又马上冻成了冰，为了加速收银找零，不方便戴手套，滴水成冰的天气，手冻成关节粗大的红肿冰萝卜。
爸爸去哪儿了？
她没有爸爸。
也正因为她的童年，父亲角色的缺失，妈妈为了供她读书，拼命挣钱，使她比同龄人明显早熟，很早就表现出强大的上进心，责任感，表现出超出实际年龄的懂事。
为了改善生活，母女俩搬家到了海口，为了供如兰昂贵的私立学校学费，妈妈开小卖部，做导游什么都干，把女儿送去私校住宿，自己为了节省，睡在小卖部阁楼上。
有一年，妈妈生病，检查出肿瘤，怕女儿担心不敢说，直到在舅舅张小龙的安排下，把医院做手术，才敢对如兰透露了妈妈要做手术的情况。
如兰从来没听妈妈说过身体不舒服，当时就泪崩了。
都说穷人的孩子早当家，可妈妈咬着牙让女儿去昂贵的私立学校受好教育，过好生活，从小虽然没有爸爸，但衣食住行妈妈也从来没短过如兰半点，始终把她保护得优渥周全。
妈妈病得不轻，在舅舅的张罗下，医院，为了怕增加亲姐的精神压力，出院时，医院的正门，避开“医院”的门牌，以免再次刺激到受苦了一生的妈妈。
做完手术，才3天，妈妈就坚持要出院，因为实在是不放心，女儿一个人在海口过年。
伤口还没愈合，医生都不赞同坐飞机，为了女儿，她强撑着扛到赶回海口，母女团聚。
颠沛流离多年，在舅舅的帮助下，母女俩变卖了在海口的小卖部、房子，北上求学，开始了如兰的演艺圈心酸路。
北京的生活消费比海口贵，为了让女儿上学，出道，见世面，妈妈算了算账还是觉得两个人在北京开销太高了，就一个人回了海口，租了20平米的小房子，继续打工挣钱，供女儿北漂读书追梦。
20出道的如兰，深知自己在娱乐圈里根基浅，没有资源，没有家底，只能靠自己拼了老命的接戏，挣钱，养家，争取一切磨练演技的机会，踏踏实实坚持荧幕之上，哪怕微光的力量。
妈妈是她爱的精神支柱，哪怕再苦再难，母女同心，也一定能熬到云开月明时。
在娱乐圈的恶性竞争生态环境里，她就像是危机感极强的羚羊，随时随地哪怕一丝的松懈掉队，就会丧命。
出道11年，拿命去拼混成现在的咖位，她没有半点可自喜，下一秒随时有可能踩准了点，抓住改变命运的转机，也随时有可能泄了半口气，被新人彻底代替。
她知道只有疯狂的向前奔跑，不断不断的前进，永远保持竞争、警觉、进化的状态，在不进则死的娱乐圈，只有拼命奔跑，才能留在原地。
有次，和她搭戏的男演员说，剧情正演到她躺在床上，男主要对她表白，男主含情脉脉把台词都说完了，发现她半天没有回应。
起初是以为她在酝酿感情，原地等了半天，发现她是真的睡过去了，大白天的，在戏上，她彻底昏睡了过去。
她实在是太累了，即便是在睡觉时，神经状态依然保持紧绷，尽管全家和舅舅再三对她说，丫头，你不能这么接戏，1年接5部剧已经是极限了，你这么拍下去身体会出问题的。
可机会来了，她想都没想就答应了，因为她太害怕没戏可接被行业淘汰的感觉了，正因为眼前这一切来之不易，她拼了全力，也要尽可能做好每一个她争取来的角色。
她的最高纪录，一年接了18部戏，几乎没有回过家门。在零下二三十度的吉林，没有任何供暖措施，冻得连摄像机都开不了机，她还在雪地里一边靠踢树根保持身体活动意识清醒，一边在不断的按台本走戏。
11年超负荷工作透支身体，用她自己在综艺上所说的那样，趁自己还年轻，还能狠狠地再拼两年，可是她典型的食草系动物人格，已经鲜明的表现在她方方面面的身体和精神状态上。
什么叫食草系动物人格？
在大自然的生物链里，食草系动物，斑马、羚羊、鹿，是危机感最强的动物。
他们毕生都在奔跑，因为只要一刻不在奔跑，随时都有生命之忧。
他们的神经永远处于高度紧张，即便在睡觉，也有一半的意识保持着警觉。
斑马的一天，只需要睡不到2小时的睡眠，甚至连2小时的睡眠，也会根据周遭弱肉强食竞争环境的变化，而分成更岁的分段睡眠。
而如兰，就是非常典型的食草系动物人格，十几年来都具备强烈的危机感和上进心。
国外有一个说法叫做“草食系睡眠”，是什么呢？
意大利科学杂志里有科研人员发现，睡觉最少的马，每天仅睡两个小时就够了。
天呐，两个小时
而草食动物的睡眠时间相对较短，是为了随时提高警惕，以免被凶猛的动物吃掉。
这就是草食系睡眠（Hyperarousal）导致的种种睡眠问题
食草系睡眠的人往往是很积极的、很上进、危机感很强、很努力，、向上人格，自我驱动非常强的人，但是这一类人睡眠中其实还是承受巨大的压力。即便睡着了，都不能放松。
无论是因为心情、神经、心理、环境还是各种因素，最后导致睡眠压力的还是Hyperarousal。
想要真正拥抱健康的睡眠，第一步要做的就是放松草食系睡眠中Hyperarousal。
紧张？睡觉也会紧张？
你们发现没，无论在什么情况下，只要你的大脑是紧张的，睡觉时头皮也是紧张的，
牙齿闭合得非常非常紧，紧咬牙关的那种，连带着后脖颈子也很缩得很紧。
所以，一切睡眠障碍的症状，最终指向的时候，我们如何深度放松，缓解草食系睡眠。
在我们的睡眠群里，有个老业主一直有草食系睡眠问题，睡得浅、易惊醒、多梦、焦虑，几乎几种症状都集齐了。
后来她用檀香的睡眠喷雾，效果好，还在某书上写了30天的睡眠监测。
但是她就很奇怪，她老公却用甜梦油的睡眠效果好
为什么有人有了甜梦油睡得好？
为什么有人就得用睡眠喷雾？
这些东西都有什么区别呢？
今天咱们就来做个大大大测评
老规矩，浓缩版视频了解一下??
所有参赛选手，大家应该都很眼熟
比如助眠喷雾组的几位大将
和睡眠油组的一位新人一位老人
睡眠喷雾1号选手
hisworks加强版睡眠喷雾助眠喷雾成分：薰衣草精油、岩兰草精油、洋甘菊提取物、广藿香精油
功效：镇定情绪、抗焦虑、平衡自主神经、放慢呼吸
ThisWorks本来挺小众的，《Vogue》亚太美容总监成立的品牌，旗下产品全部纯植物，但不知道网上哪刮来一股风，迅速成了网红产品，我就也拿来试了试。
先研究成分，研究下来成分很简单，薰衣草精油、岩兰草精油、洋甘菊提取物、广藿香精油，咱们一个一个说
市面上很多助眠产品都歇着薰衣草精油，但其实薰衣草的种类、产地不同，所含的成分差异很大。
tw的选材自法国南部的普罗旺斯的真正薰衣草，Provencelavender
薰衣草的种类有很多，其中镇静助眠效果最好的当然是“真正薰衣草”，芳疗师在推荐薰衣草精油时也会着重强调“真正薰衣草”。
“真正薰衣草”味道甜静，入鼻温和，使用时能真正起到放松镇静，催眠安睡的功效。年产只有几百公斤，生长条件苛刻，产量少。
薰衣草精油里有30多种成分，主要成分芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉树脑、B-罗勤烯（包括顺式和反式）对、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇和樟脑等等
薰衣草本身就是镇定剂的一种，法国化学家ReneMauriceGattefosse（现代芳香疗法之父）在一次实验中把手烧伤，把手浸在薰衣草油中，疼痛很快消失，愈合变得更快。
国外很多动物实验表明，薰衣草具有抗焦虑，镇静，止痛，抗惊厥和神经保护作用。
岩兰草精油也是有名的镇静精油，岩兰草是倍半萜醇类精油，倍半萜醇的生理作用，是平衡自主神经系统，通过作用于下视丘影响交感神经和副交感神经。
同时，因为芳香分子通过下视丘影响了脑下腺和内分泌系统，于是神经系统自然会调节我们的呼吸，变成深长缓慢的睡眠呼吸状态，思考放慢。
洋甘菊提取物
洋甘菊在芳疗效果上是温和的睡眠引导剂，她的镇静作用是因为里面叫做芹菜素的抗氧化剂，芹菜素和大脑里特定受体结合，可以减少焦虑。
广藿香精油
吸入了广藿香精油之后，会直接刺激到5-羟色胺和多巴胺的释放，能够缓解焦虑或易怒的情绪。
这几种精油解释完啦，属于一个大复方，各种类型的睡眠问题都沾得上边，thiswork有三种睡眠喷雾，加强版和普通版的配方比例不一样，虽然也是主打薰衣草香味，但直观感受是加强版味道更浓。
喷雾细腻度一般，水珠乱七八糟的喷出来，但味道大众都很容易接受，各个功效加在一起，更像大全套。
不适合孕妇用哦，如果入睡困难，经常失眠的人，就试试加强版，如果只是浅眠容易醒，普通版就可以帮助你更快的进入深睡眠。
睡眠喷雾2号选手
羽心堂玫瑰依兰动情喷雾
成分：玫瑰精油、迷迭香精油、依兰精油、茉莉花精油
功效：心情低气压、抑郁、不快、心情郁结、淤堵、提高愉悦感
话说在前面，玫瑰依兰动情喷雾喷雾从来都不是针对入睡障碍的，它对于大脑激动、思维太活这类的入睡困难，毫无作用。
它主要针对的是比如心情低气压、抑郁、不快、心情郁结、淤堵的心情因素更有针对性
像是内向的，blue型人格的人，用玫瑰依兰的味道来改善心情，从而让她的精神压力达到放松。
玫瑰隶属于属于蔷薇科，它里面的酚类化合物成分，作用于抗氧化剂，自由基清除剂，抗癌剂，消炎和抗抑郁。
举个最简单的例子，在宗教仪式里，尤其是在悼念仪式上，会挥洒玫瑰水，以使人们平静和放松。
对于更年期、上了年龄的睡不着、情绪淤积，是有舒缓的作用，让人身心愉悦，平衡家庭成员的关系，可以释放一种使人快乐的荷尔蒙多巴胺。
关于依兰精油，被扣的帽子就更多了
依兰花在甄嬛传里是催情的好药，温太医说用依兰花和蛇床子调和的香料是“男女欢好，以此迷情”，这花是“断断不能放在房间中的”。
安陵容用依兰炮制迷情香诱惑皇上，后来叶澜依又用安陵容留下的依兰香料掏空了皇上的身体，
虽然有些夸张，但是有点道理的。
依兰花被芳香治疗师称为“eroticscent”，古代是贵族们的御用品，依兰精油的主要成分之一是芳樟醇，在许多初步研究中发现它的化合物具有减轻压力的特性。
所以与其说依兰动情，不如说它会提升愉悦感，降低负面情绪，不要本着喷一下就兽性大发的心思来，不可能滴。
睡眠喷雾3号选手
羽心堂薰衣草月光海晚安喷雾
成分：纯正高地薰衣草精油、穗花薰衣草精油、醒目薰衣草精油
功效：舒缓神经、放松肌肉、镇定精神、缓解抑郁、焦虑
刚才在tw上已经小小的说过薰衣草了，他们用的是真正薰衣草，其实薰衣草的种类大概分为三类：醒目薰衣草，穗花薰衣草，真正薰衣草。而这些，月光海里都有。
真正薰衣草是薰衣草中精油品质最高的品种之一，可以舒缓神经，放松肌肉抗痉挛。
穗花薰衣草呢是和真实薰衣草一样属于天然生长在普罗旺斯的品种，可以抗菌消炎，调节心率，提振呼吸系统，促进伤口愈合。
普罗旺斯大面积人工种植，一般游客参观的花田都是醒目薰衣草。
它可以缓解鼻炎，提振整体循环系统，因为樟脑含量较高所以气味较重，当地人更喜欢用作房间清洁剂，还可以驱虫。
市面上售卖的薰衣草精油都在自我标榜镇静助眠的功效，但是价格却大相径庭，很大程度就是他们用了造假比较低廉的醒目薰衣草。
月光海属于1+1+13的效果，把几款薰衣草多位一体，经过调配，达到最平衡的功效
它是3款助眠喷雾里，浓度最强，镇静，抚平情绪能力最强的，但是如果你不喜欢薰衣草的味道就别买。
之前咕咕写过一篇，讲她在坐飞机，长途飞行，一直在工作，旁边有个小孩，不停的哭闹，很大的小孩了，四个大人围着团团转，不停的吵闹，整整十个小时，但又不能发脾气
当时咕咕就不停的叹气，最后只好拿出月光海，把自己的座位旁边都喷了一圈，迅速就平静下来，也不再心烦气躁，结果旁边烦躁的老外乘客都来问咕咕借这个月光海。
这周我从周一开始就搭配了它和升级版的甜梦油，测了4天的睡眠质量，有图有真相
薰衣草雾化出来的味道是强烈的“你快睡你快睡”，我太爱了。
天塌了你都要给我睡觉的感觉
有这个味道在，我会潜意识里睡得很安心，精神完全放松，感觉整个人是慢慢慢慢陷在床上的
你的睡眠过程也是从想睡--困--进入睡眠--睡沉了--深睡眠。
还有一个檀香喷雾时间关系就不多说啦，可以自己后台搜索做功课。
喷雾唯一有的一个问题就是，因为它是水状的，相对浓度比较低，一定要大范围用，大范围的喷，
让床周围全都是它的味道，窗帘，被单，都大量的喷，对于睡眠的环境再喷一点，一瓶其实也用不了多少天。
窗帘喷喷喷
床上喷喷喷
因为浓度问题，喷雾的浓度不可能会太高，市面上所有的喷雾都不能浓度太高，
当然还有一款宁心更强的甜梦油
有个好消息，升级版甜梦油我已经用了5天了，这次趁机会分享给你们。
睡前步骤
1涂涂涂
2滴滴滴
3睡睡睡
羽心堂高线檀香甜梦油
成分：檀香油（SANTALUMALBUM）、岩兰草油、甜马鬱兰油
效果：抚平不积极的情绪、缓解睡眠欠债、深度放松、宁心
升级版的甜梦油太可怕了，去年我们公司的人事部5个人集体泰国团建，就带了升级版甜梦油去
候机的时候其中3个小姑娘先用了几滴在颈枕和鼻子下面，另外两个男生怕甜梦油效果太强没敢用，都睡着了错过飞机。
没过几分钟，这三个小姑娘开始哈欠连天吶，还好没剩几分钟就能上飞机了，
到了机舱之后，找到座位倒头就睡。
入睡能力不是开玩笑的。
清清冽冽，清冷，回味悠长，浓烈的檀香木味道，像走在寺庙的长廊。
檀香版本的甜梦油给人的感觉是非常的宁静，对比老版的甜梦油来说，闻起来的第一感受会更加的柔和亲切。
配方中用的是30年东印度檀香。
檀香成材很慢，一般情况下，20年以上树龄的檀香树萃取的精油含较高比例的檀香醇，随着树龄越长它的成分越丰富、香气越醇厚、层次感越好。
清冷的檀香味道由鼻腔柔软进入大脑，给人非常放松的感受，非常疗愈。身体会不由自主的深吸一口气，然后把胸腔里积攒的浑浊气全都呼出去，
我精简了一下咕咕的长方形画法，试了试只在枕头两侧，大量的滴甜梦油，效果差不多，一定大量大量的用，一边我会用3滴管的量。
身体缓缓的坠落感，前所未有的轻松，像扎在棉花里似的。呼吸慢慢放匀，大脑一阵酥麻，思绪慢慢朦胧，
随眠监测里非常明显的展示了，在体验檀香版甜梦油的4天里，我的入睡时间都没有超过三分钟。
去年我的睡眠评分一直稳定维持30多分的极低状态
那段时间的草食性睡眠导致身体状况一直不好，神经衰弱、3个月不来月经、尿血等等，免疫系统崩盘，大脑离家出走。
当时的我完全没有意识到睡得不好会导致这么严重的后果，只是浅显的以为病了就要吃药，状况一直没有好转，直到用了羽心堂的睡眠油+喷雾。
到现在我已经用空7瓶了，非常大量的用。
芳疗有一个机制是什么呢，就是在一定周期里，身体会慢慢适应这种香调带来的疗愈感，就像喷了香水，过一会你自己闻不到一样，慢慢的疗效会减弱。
这并不是副作用，而是身体自然的机能反应，所以芳疗类的产品，需要几款换着用才是正确打开方式。
这次檀香升级版睡眠油我争着抢着第一个用，
第一晚很神奇，12点睡觉，我在睡觉之前有玩手机的习惯，但枕头上散发的檀香气，让我眼皮打架，玩手机都不能阻止我睡觉了。
第一晚睡眠评分78分??
（09年七月份的睡眠评分很低的，这段时间一直在用玫瑰甜梦油调整，用了半年多，所以是有改善的）
入睡非常快，大脑是放松的状态，不会想事情，只集中在睡觉这件事上，一夜无梦。
但很奇怪的是，第二天7点40多我就自然醒来，没有闹钟，是非常自然的苏醒，并没有身体乏力慵懒的感觉，很清醒。
中午我会补觉1个小时，一天神清气爽。
第二天2点多睡觉，同样是睡意盖过了玩手机的欲望，9点23起床，睡了6h40min，深度睡眠时间明显加长，零星做了梦，但记不得是什么了。
起床时没有往日黏答答的负债感，甚至没有赖床，思维极其清晰，一天办公效率也有提升。
第二晚睡眠评分76分??
第三天是我入睡时长最短的一天，只用了1分钟，睡眠时间6h31min，鼻尖萦绕檀香的气息，全身肌肉放松，头皮放松，身体慢慢下沉，深呼吸，排出浊气和忧思，一夜无梦。
第三晚睡眠评分92分??
第四天，我睡得比较久，12点就枕在枕头上了，喷上喷雾，滴好甜梦油，深深的呼气吐气，头皮慢慢放松，眉头舒展，情不自禁的伸了个懒腰，全身关节嘎嘣嘎嘣的响。
最后思绪越来越朦胧，直到入眠，睡了8个小时，期间没有任何惊醒、或被环境吵嚷的感受。
第四位睡眠评分79分??
无论是檀香版甜梦油还是基础版甜梦油，都是释放焦虑感的疗愈配方，它会有一个调理的过程，不是一发入魂分分钟入睡的，
对于长期熬到死、被闹钟bang的一下叫醒、积压的长期睡眠欠债的人来说，它会先让你释放压力、焦虑、负面，然后加深你的睡眠深度，最后调理好你的睡眠作息。
羽心堂甜梦油
成分：大马士革玫瑰精油、天橙精油、杂薰衣草精油、玉兰花精油
功效：减轻心理负担，减少睡眠焦虑和压力、综合睡眠调理
睡眠的个体差异很大，我用空了7罐甜梦油，在前4瓶的时候，效果是喜人的。
群里老业主对它的褒贬之词都有，有的人说非常有用，有的人说用了一罐还是睡不着。
为什么会这样？
因为甜梦油不是安眠药，很多人回去用的时候期待不同，实际上它是调理睡眠质量，减轻心理负担，减少睡眠焦虑和压力的情绪体质调理。
甜梦油和檀香版甜梦油有什么区别呢？
就是檀香的浓度，
味道上檀香版更柔和，更down一些，更适合25岁以上的人，更容易接受
而玫瑰甜梦油更适用于做一个甜美的梦，
檀香让人down下来
玫瑰则是抚平焦躁情绪，提高情志。
公司年纪小的实习生们更喜欢玫瑰的甜梦油，闻起来略微带点甜，像极了情窦初开的少女，做了一场美梦。
甜梦油我之前也做过睡眠监控呀，传送门在这??
48岁激瘦30斤美回人生新高度的她,只因每天仅睡3小时?
看看我神仙般的beforeafter
用了2个周期21天的甜梦油，检测睡眠质量逐步回升了
老业主也前线发来战报说??第一天，我滴了三滴在枕头上，很快入睡，一夜无梦，半夜没有醒，一觉睡到天亮。虽然没有感觉睡的特别深沉，但是起床后没有往日的疲惫感和起床气，身体也觉得比较轻松。
第二天，多滴了几滴在枕头上，同样是入睡快，没有做梦。但是早上起来也没有觉得多滴的效果跟昨天有什么差异。
昨天晚上，我滴了六滴在枕头上。但是昨天白天脑力劳动比较多，所以睡前就有很大的疲惫感，虽然秒睡，但是今天早上起来却有睡不醒的感觉。
经过这几天的体验，我发现，甜梦油的效果如何，跟我们白天的工作生活节奏和压力有很大关系。如果我们白天不是特别繁忙，压力不大，睡前情绪平稳，用了甜梦后，助眠效果也是事半功倍。
相反，如果白天工作特别忙碌，到了晚上情绪又持续焦虑不安，用上甜梦后，就会有昏昏沉沉的感觉。总的来说，甜梦油对于我的睡眠是有一定帮助的，能够让我睡得比较安稳，第二天起床后没有了疲惫感。
如果说被打晕或坠入深渊的感觉我确实没有体验到。
小红书上有很多老业主也晒了他们的睡眠监测
足量的大马士革玫瑰精油，还有清新爽朗的迷迭香精油，清新草本的味道，轻盈舒畅，没有压迫感。
30分钟自然入睡，非常安稳的睡了一夜，无梦。
一夜无梦神采飞扬，眼周状态都好了很多
睡得好了，你会发现那种睡醒了昏昏沉沉，头疼，脖子后面像有一根筋梗住了，眼皮沉重的盖在眼球上的感觉都会慢慢消失。
滴好甜梦油之后，然后睡前半个小时，用睡眠喷雾喷好，个人觉得中国制造的味道还是相对来说比较适合国人的。
像我以前起床会有起床气，因为睡不醒，被闹铃强行叫醒，就要坐在床上生闷气，现在甜梦油+睡眠喷雾一套做下来，第二天就是闹钟响自然就醒了，有时还会在闹钟响之前自然醒，睡得很舒服。
你睡了好的觉才会知道睡好觉真的很重要，因为深度睡眠之后，整个人改变的不仅仅是眼神的清澈，连脸上的气色都会特别好，脸自然就很红润，很有精气神。
睡前注重仪式感的（死活睡不着的）
可以做以下步骤加强效果
先把甜梦油在手上均匀揉开
将鼻子凑近，仔细闻
缓解工作完的紧张情绪
然后，将甜梦油涂抹在胸脯、
耳后的位置
让精油更好的渗透到身体里，好的精油，吸收之后不会浮油，不会油腻，如果你很在意枕头上有隐隐约约的油的话，可以和咕咕一样找一个枕套。
哩哩啦啦说了这么多
最后再敲黑板
3款助眠喷雾和2款睡眠油
怕以后找不到赶紧存起来
食草型动物人格，在如兰的身上，表现出看似巨大的反差比如她在知否里，演大小姐如兰的时候，看似驾轻就熟但实际上如兰大小姐的生活，与她的真实人生，却是截然相反的境遇。苦尽甘来11年，终于有能力靠自己在北京给妈妈给姥姥买房和绝大多数的离异家庭的孩子不同，如兰并不反对妈妈再婚甚至积极撮合妈妈的男朋友向她求婚毕竟，妈妈已经为了她付出了一生为母则强三十年一个女人最美好的年华又还能有多少个三十年呢