失眠是当今社会很多成年人面临过或正在面临的问题，有数据调查显示根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。
很多人把失眠归于“神经衰弱”，同样神经衰弱现在也是一个耳熟能详的词语，
随着社会的发展，我们所承受的压力也在不断的加大，精神高度紧张，很多人为了更好的生活仍不肯松懈，不给自己一点放松的时间。当高度紧绷的神经长期得不到休息，神经衰弱症很可能就来了……
神经衰弱已成为常见病症，它带来的失眠、多疑、记忆力减退等一系列不良症状，不仅令神经衰弱者本身痛苦不堪，也让身边的人在与之接触时要格外地小心翼翼，无形中拉开了彼此的距离。不要忽视神经衰弱的迹象，它们是心理状态需要调整或者需要治疗的征兆。
下面小编就推荐一些综合性的治疗方法，希望可以帮助到各位患者
01
心理疗法
心理疗法是治疗神经衰弱最主要、最基本的方法之一，其特点是调动患者治疗疾病的主观能动性，而这种主观能动性的作用是在医生的指导下，与其他治疗方法配合而发挥的。
1.散步和旅行
根据实验研究，神经衰弱患者做较长距离的散步（如穿布底鞋每天走2～3km），有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，促进血液循环。日常生活中也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅，可以消除疲劳，提高睡眠质量。
2.宁神静志疗法
即通过静坐、静卧或静立及自我控制调节等，达到“内无思想之患，外不劳形于事”，抛弃一切恩怨慕恋，以一念代万念。宁神静志疗法在医疗实践中有两种作用，一是强壮正气，防病保健；二是增强抗病能力，祛病除疾。南北朝医家陶弘景指出，静志安神必须提倡十二少，戒除十二多，即“少思，少念，少欲，少事，少语，少笑，少愁，少乐，少喜，少怒，少好，少恶。行此十二少，养生之都契也”。
3.音乐疗法
欣赏音乐也是调养性情的重要手段。荀子说：“乐也者，乐也，人性之所不能免也，且足以感人之善心。”近人更有言，曰音乐能疏恼怒、解忧郁，恢复高尚感情，唤醒优美之觉，实为最安全的消遣法。所谓“静则神藏，躁则消亡”，意思是说，一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿；即使患病，亦易治疗，恢复健康也比较容易，这是神能收藏的缘故。
本段选自《常见脑病的中医治疗与康复(附人体穴位彩图第3版)》，中国中医药出版社出版，由魏玉香，杨葛亮◎编著
02
药物治疗
心理疗法很关键，但同时也要根据病情进行必要的医学疗法。
西医疗法就不用说了，主要是以症状为主进行开具药物；
包括：镇静催眠药物、抗焦虑剂、抗抑郁剂、强兴奋剂和强壮剂
不过长时间服用西药易产生依赖性，除了使用西药治疗，患者也可通过中医辩证施药治疗，虽然见效速度慢，但是经过一段时间治疗后，患者症状可从根本上好转，因此也是一种有效根治神经衰弱的方法。
那么今天就给大家分享一款我公司的传统中医名方——心神安胶囊
心神安源自三大经典名方：《归脾汤》、《酸枣仁汤》和《生脉散》。
年之前，当时心神安作为军内特供秘方，专门服务于上层国家领导人，而它的创始人是军事科学院卫生部原部长史培圣教授
年之后，本着能让更多百姓受益的目的，经过河北唐威药业与军事科学院卫生部原部长史培圣老师共同对该秘方进行研制开发，经不断的试验、调整、改进、再实验后，心神安胶囊通过新药审批，并在年获得国家发明专利，大量投产。
心神安胶囊主治：健脾益气，养心安神。气血双补、五脏并调。
用于心脾两虚证，症见倦怠乏力，神疲健忘，心慌，失眠多梦。
心脾两虚性失眠中医辨证辨证要点：
心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡。
基本概念：
指心血不足和脾气虚弱共存的证候。
病因：
病久失调、劳倦思虑、慢性出血导致的脾虚血亏、心神失养、神不安舍。
临床表现：
不易入睡，多梦易醒，睡眠浅而朦胧不实，心悸健忘，四肢倦怠，神疲食少，头晕目眩，白天思睡，注意力及记忆力下降，容易心慌、出汗，口淡，饮食无味，面色不华，腹胀便溏，舌淡苔薄白。
心神安胶囊处方：绞股蓝、黄芪、人参、茯苓、白术、当归、龙眼肉、木香、石菖蒲、酸枣仁、远志、五味子、麦冬、丹参、川芎、延胡索。
观其表，究其因，治其症，临床表现，心悸怔忡、眩晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、腹胀便溏、面色萎黄、神疲乏力，或见皮下出血，妇女月经经量少色淡，淋漓不尽，舌淡嫩，脉细弱。
症候分析：本证多因久病失养，或思虑过度，或饮食不节，或慢性失血，使心血脾气亏耗所致。心主血藏神，脾主运化，为气血生化之源，又主统血；心血不足，心失所养，神不守舍，故心悸怔忡，眩晕耳鸣，失眠多梦。脾气虚弱，健运失职，则食欲不振，腹胀便溏。气血不足，则面色萎黄，神疲乏力；脾虚无力摄血，血溢脉外，可见皮下出血，月经淋漓不尽。血源不足，则月经量少色淡；舌淡嫩，脉细弱为气血亏虚之征。
心神安胶囊临床处方定位
适应症状
适用疾病
疗效特点
失眠多梦
植物神经功能紊乱
更年期综合征
神经官能症
神经衰弱
广泛性焦虑
抑郁症
非器质性心律失常
有适应症状躯体疾病
1、有效改善失眠
多梦、神疲乏力、
健忘、心悸等症状；
2、无药物耐受性、
依赖性、成瘾性，
安全性高，适宜患
者长期服用。
神疲乏力
健忘
心悸
适用人群：
老年人：器质性、非器质性疾病、功能衰退引起的失眠、焦虑、抑郁心慌、心悸。
中年人：长期处在复杂社会关系中的企业高层，金领，老板，政府官员等中年人。由于工作压力等所导致的精神差、睡眠差、失眠、焦虑、抑郁、体力差、免疫差等情况。
更年期女性：45-55岁出于更年期的女性。
女性月经不调：由于贫血、精神刺激、劳累过度、肠胃不适、紫癜、内分泌功能紊乱所导致的月经不调
青年人：初入社会生活压力大的白领，创业一族。由于工作生活问题所导致的精神压力大出现焦虑抑郁、失眠多梦等情况。
学生：学业压力大的学生。由于学习压力所导致的失眠多梦、心理问题、食欲差、易生病、懒言少语、暴躁不安、神经衰弱、厌世、考前失眠、过分苛责自己等情况
总结
心神安胶囊调理增强心肝脾肺肾五脏功能；调节机体平衡；促进气血旺盛，精力充沛；养心安神，改善睡眠，神清气爽；振奋精神，提升精、气、神；抗氧化、抗衰老、抗自由基、抗疲劳；增强免疫功能，提高机体抗病能力。
心神安胶囊为纯中药制剂，无药物耐药性，依从性高，无药物成瘾性，安全性高，可长期服用。
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