养生神奇补肾壮阳的最佳方法,让男人金枪

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体,再点击“   黑豆牛尾汤调料:姜10克、大葱7克、盐5克。

  黑豆牛尾汤的制作方法

  1、先将黑豆和牛尾洗净,然后将牛尾斩断,准备好葱姜切成小段。

  2、锅内放水,加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后,改用小火炖至肉烂骨脱,以盐、葱调味。

  黑豆牛尾汤的功效:此汤具有益肾补虚的作用

  现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

  黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。

  注意事项:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

  黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。

  结语:黑豆的美容功效对女性来说是可喜的,很多爱美的MM喜欢每天吃上一份黑豆粥,既能增加营养又能美容养颜。很多的MM还把黑豆作成面膜来使用,效果很不错。

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