在上一篇文章里，我们探讨了神经衰弱的一些症状表现，有些朋友觉得自己的身上或多或少的出现了一些神经衰弱的症状，很迫切的想知道如何治疗神经衰弱。这种心情我完全能够理解，但是现在谈治疗还为时尚早，因为我们还没有弄清楚神经衰弱是如何发生的，而明白形成神经衰弱的原因是什么对于治疗来说至关重要，否则，我们只会头疼医头，脚疼医脚，最终不会取得好的效果。现实中很多患者在谈及自己的症状时，往往表现的很积极，但是在医生跟他们了解或者谈论病因的时候，他们就不感兴趣了。他们经常把症状和成因孤立起来对待，这是错误的做法。弄清楚神经衰弱的成因，除了能够让你更加清楚自己的问题，对于建立治疗的信心也是很关键的，毕竟信心是走向成功的第一步。下面，我们就来分析一下神经衰弱是怎么形成的。
一、繁重的工作和休息的缺失。在这里之所以把工作和休息放在一起来说，是因为繁重的工作并不是导致神经衰弱的直接原因，或者说并不是形成神经衰弱的充分条件。只有繁重的工作加上休息的缺失，才能够使神经衰弱发生。很多人会认为，繁重的工作，尤其是紧张的脑力劳动，会损害大脑的神经细胞，实际上这是一种成见。体力劳动也好，脑力劳动也罢，对于人的神经系统都是一种锻炼，脑子用不坏，相反，游手好闲却能够损害神经系统，人不怕忙，怕闲。也许你会有疑问，既然脑子用不坏，那神经衰弱是怎么发生的呢？这里要说的一个重要原因是休息的缺失。说到休息，你也许会认为，休息很简单啊，睡一觉或者什么都不干，在那里坐着或者躺着，这就是休息了。没错，睡觉或者什么都不做表面上看是休息，但是很多人在什么都不做的时候，只是肢体上的静止，而他的脑子里一刻也没有离开胡思乱想，就算他在闭目养神的时候，脑子里想的还是工作、关系或者其他乱七八糟的，也就是说，他的神经没有休息，依然在紧张的工作着。因此，尽管他表面停下了工作，但是他的神经却没有停下来休息。大脑是人的神经中枢，神经得不到休息，必然导致大脑的过度紧张和劳累，因此头痛这一症状的发生就不足为奇了。
二、对工作的意愿。我想这是一个很容易被忽视却又十分重要的问题。人的社会性决定了一个在社会中的人必须投入到工作中去，工作既是个人生存的手段，也是他自我实现的重要途径。这里的工作是广义上的，是包括了人类一切为了生存和自我实现而实施的活动。一部分人是因兴趣而主动的工作，另一部分人是被动的去工作。神经衰弱最容易发生的，就是在那部分被动工作的人群中。由于工作环境、薪酬或者个人的原因，一些人对于自己的工作毫无兴趣可言，每天都是在不得已的被动中参加工作，也就是说工作的意愿很低，总是希望快点下班或者放假，工作似乎是一种折磨或者压力。在这种精神状态中，人的神经系统是经常处于消极和不活跃的，神经细胞的动力很低，因此它们在应对一些活动时，就很容易发生疲劳，这就是为什么有些人工作了一会就觉得累的原因，累的不是他的肌肉组织，而是神经系统。长此以往下去，神经系统在这中经常性的疲劳中就很容易发生衰弱现象。
三、无规律的生活。现代社会中很多人因为竞争的压力，生活节奏很快并且没有规律，加班、熬夜是家常便饭。也有一些自由职业者因为没有单位考勤时间的限制，在该起床的时候睡觉，在该吃饭的时候工作，在该睡觉的时候应酬娱乐，时间久了，这样的无规律生活会让神经系统长期处于紧张和过度的疲劳，发生神经衰弱的风险很大。
四、刻板单调的生活。无规律的生活有害神经系统，同样，过度规律的刻板单调的生活对神经系统也是有害的。有些神经衰弱患者他们的生活及其规律和单调，每天都很规律的工作、学习、吃饭和睡觉，娱乐和锻炼很少，生活及其枯燥和乏味。这种刻板单调的生活会使神经系统得不到必要的一些活跃和刺激，时间久了之后，神经便会发生疲劳，容易导致神经衰弱的发生。
五、长期的压力。现代社会的快节奏生活和物质生活的极大丰富，健康以及经济问题，家庭以及社会关系问题，势必会导致部分人在社会中的适应产生不良。很多问题长期得不到有效解决。每天处于焦虑、抑郁或者愤怒不满等负面情绪中，神经系统在这种状态下时间久了，也会产生疲劳。在长期的压力方面，学生也是个不容忽视的群体。当今因为中考、高考等升学的关系让部分学生倍感学习的压力很大，长期的高负荷学习和压力感，使得有些学生早早地就产生了神经衰弱的症状，头痛就是其中经常发生现象之一。
六、长期的休养。缺乏休息会导致神经衰弱，但是过度的休息同样也是对神经有害的。有些人得了某些慢性疾病后，需要长期的休养，在休养期间，生活单调乏味，极少进行肢体和脑力活动，每天只是躺在床上或者什么都不做。因为人体的肌肉组织跟大脑的活动是息息相关的，肌肉组织长期得不到锻炼，大脑也会因缺乏活动而产生问题，人就会感觉整天昏沉沉的，打不起精神来，因此休养不当也是会形成神经衰弱的。
七、各种急慢性疾病。很多急慢性疾病会给神经系统带来不良的刺激而损害到神经系统。除此之外，很多人在得了疾病之后会产生精神上的负担，焦虑、恐惧、抑郁都是病人常见的情绪，由此会引发失眠、头痛或易激惹。病人每天都会觉得神经紧张，越紧张症状就越明显或严重，形成恶性循环，最终导致神经衰弱的发生。
上面所列举的原因是我们生活中比较常见的，无论何种情况，导致神经衰弱根本原因不外乎是神经长期处于紧张状态而得不到有效的缓解。在下一篇文章中，我会对神经衰弱的具体治疗方法和理念进行阐述，敬请辽宁白癜风医院北京哪家治疗白癜风的医院比较好
