982民生特别报道长时间玩手机严重

手机,已经成为人们生活中必不可少的一件物品,在路上,车上以及车站等地我们经常会看到那些低头玩手机的人,长此下去会引起颈椎疾病。

上午,记者来到我市汽车总站,发现有许多在候车室等车的乘客在低头玩手机。记者发现有不少乘客在玩手机的同时,不停揉捏自己的颈椎。玩手机引起的颈椎疾病,对我们的危害究竟有多大,带着这样的问题,医院,咨询了全科医师马占标。据了解,长期低头玩手机,颈椎会形成向前凸的弓形,长时间低头使其处于紧绷状态,肌肉附着点容易酸痛,局部的牵拉使颈椎受力变大,容易出现充血、水肿等现象。长期低头不仅可能导致颈椎周围软组织损伤,也可能导致颈椎关节功能紊乱。

建议市民朋友们平时多抬头、少低头,低头玩手机时间最长不要超过一小时。低头一段时间后,要站起来多活动,如果玩手机后脖子酸痛厉害,甚至有头晕、头痛的感觉就要及时看医生。

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