?????????请看；高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。
医院代谢病科主任李长贵介绍，高尿酸全国发病率13.3%，青岛高到17%；全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。
尿酸是“垃圾”：
第二医院风湿免疫科主任医师赵东宝解释说，尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中；就是高尿酸。
沉在哪里、哪里痛：
血液中尿酸达到（女性），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
沉积在软骨：痛风性关节炎。50%以上的痛风发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。
沉积在肾脏：痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。
沉积在尿路：引起尿路结石。
加重心血管疾病；研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
加重糖尿病等代谢病；高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
又一个吃出来的病：
医院风湿免疫科主任曾小峰说，“高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。”动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。
必须少吃这些：
1、啤酒；啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
2、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
4、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不超过克。
5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。
必须多吃这些：
1、多喝水，每天10杯。
每天保证毫升以上的饮水量，最好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。
2、每天1.5斤新鲜蔬菜。
蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。
3、苏打食物随身带。
苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干，应酬后吃一点，降低尿酸。
4、中轻度运动，控制体重
适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄和控制病程。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，可选择健走、慢跑等中等强度运动。
5、降尿酸妙方
夏天用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，增加体内碱储量，有助降低尿酸，效果特别好。
中民福祉—纯晶水杯轻松生活喝氢水中民普健分公司富氢活水机（富氢活水杯）
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，中国称为“亚健康状态”。
亚健康的临床表现：
1、衰老2、疲劳3、失眠4、贫血5、便秘
中民福祉富氢活水机功能：1、可将硬水变成软水，大分子团水改变成小分子团水，小分子团，持久活性，渗透力强，水分子键角发生变化，加强水的渗透力、溶解力、浮华力，2、水中含氧量提高6-8倍，丰富的氢，具很强的还原性，可中和人体内的活性氧，3、弱酸水变成弱碱性，将原水还原成7.5－9.5的弱碱水，4、强负电位，可将原水的负电位变成－以上，具超强抗氧化能力，可消除体内自由基，5、矿物质，可在水中释放适合人体的微电流，且含有益人体健康的矿物质。
富氢活水机好处：
1.更容易被细胞膜吸收2.含人体所需矿物元素3.渗透力强，对便秘有特效4.中和胃酸过多，预防胃炎5.有极强的溶解力，预防肾结石6.长期饮用促进新陈代谢，提高免疫力
酸性体质的表现：
1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好。
2、食欲不振，身体乏力
3、身体肥胖，情绪不稳，易发怒，免疫力低，易生病，腰酸背痛，头疼耳鸣
4、手脚发凉，四肢麻木，肠胃功能失调
5、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病症。
6、心脏功能差，动脉硬化，哮喘，神经衰弱，记忆力下降，易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓。
7、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。很容易得血栓。
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这个杯子元贵吗？如果能达到以下效果，值吗？不看广告看疗效用后就知道，健康也需要投资，治未病才是王道。
富氢水对人体的奥秘
健康从每一天喝富氢水开始，可降低体内的活性氧，献给注重身体健康的你。
一、高血压
服用富氢水后有头胀并伴有短暂血压升高现象，（个别有想呕吐现象）一个月左右消失，体力慢慢恢复，尿中有沉淀物和悬浮物，高血压药片逐渐减少，一般３－６个月停药，血压恢复正常，顽固性高血压时间稍长。
二、糖尿病
服用富氢水1—3个月有血糖升高、下降的反复现象，全身酸痛，泛困，排尿多，大便稀，看东西会出现模糊现象，一段时间后高血糖所引起的视力下降、腿脚溃疡等现象逐渐恢复，血糖开始下降，身体功能逐渐恢复，视力更加清晰，药量减少，最终停药。注射胰岛素的患者，注射量逐渐下降，直至停止注射（大约需1~2年）。
糖尿病人喝富氢水２０天，血糖从２５减到１０，胰岛素从每天注谢３６减到１２单位，脸色大有好看。
三、前列腺炎
由于前列腺疾病是由于前列腺、肾或膀胱等结垢引起的。饮用富氢水一个月左右，前列腺引起的尿急、滴尿、尿不畅等不舒服问题会有大的好转，排尿逐渐通畅；三个月左右，上述症状基本消失（中间会有尿频、尿不畅等更严重的情况出现，属正常反应）。
四、浅表性胃炎
富氢水可以消炎，在消炎过程中会产生大量气泡，因此，浅表性胃炎的人饮用后就肚胀、肚泄．一般15天左右结束，这时你会感到饥饿，想进食并且食量增大。一个月左右，胃口好，大便正常，便秘有明显好转，浅表性胃炎基本痊愈。
五、胆结石、肾结石、膀胱结石饮用富氢水1---3个月左右，结石处会偶有酸胀感，呈间发性，根据结石的大小，一般3~6个月消失。
六、妇科病（子宫肌瘤、囊肿等）服用富氢水1---3个月，妇科病（炎症、糜烂）逐渐好转，2-6个月性功能逐渐恢复正常（不论男女），阴道分泌物排出增多，其间有阴道瘙痒现象，腰带部位皮肤由黑变红、白，皮肤细润，半年后，子宫肌瘤和囊肿慢慢消失。
七、关节炎
饮用富氢水三个月，一般每到雨天酸痛特征可明显好转，半年到一年关节炎逐渐消失。
八、痛风
服用富氢水一个月后，疼痛次数逐渐减少，疼痛时间逐渐减短，痛风肿块慢慢变小。3~6个月基本痊愈。
九、脱发
服用富氢水两个月后，头皮发痒，慢慢长出新发，约4-8个月有明显新发长出，使用过生发剂的患者，一般难以再长出新发。
十、中风
服用富氢水一般3-6个月后，明显好转。
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