哪些病是吃饱了撑的漯河市二院中医针

导读

生活中常常听人们讲“吃饱撑的”,但我们可能从来都没有认真体会过这句话的深刻含义。现代人的胃口越来越大,吃得越来越好,问题也越来越多。一旦习惯吃到撑,就会有疾病找上你。我们不难发现,生活中的很多事都能和“吃”沾上关系。

三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时,其间不停落筷吃到肚圆,还免不了多喝个几杯。这些混在一起极有可能一不小心就得了病,最后只能自嘲地来一句,“吃饱了撑的”。不管你信不信,有些疾病真的就是因为吃饱了撑的。

撑出来的几种病肥胖吃太饱,多余的热量合成脂肪在体内储存,会使人发胖;肥胖还会带来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝等一系列并发症。疲劳过多食物进入消化系统,会降低其他器官的功能,使人处于疲劳状态,昏昏欲睡;还会引发大脑反应迟钝,加速大脑衰老。消化道疾病

吃太饱的直接危害就是增加胃肠道负担,造成消化不良,人们容易出现胃酸、胃胀、腹痛、便秘等不适;还会破坏胃黏膜,引发胃穿孔、胃溃疡等疾病。脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,且食物在肠道内腐败变质,会刺激肠壁,引起肠管扩张,功能衰退,还可能并发结肠癌。

肾病吃得太饱,过多的非蛋白氮要从肾脏排出,会伤害人的泌尿系统,加重肾脏负担,从而引发肾脏疾病。癌症有专家指出,饮食过多会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。心血管疾病饱餐摄入过多热量,会引发血胆固醇增高,可能诱发动脉硬化和冠心病;还会使血黏度增高,诱发血栓,造成心肌梗死。急性胰腺炎摄入过多的高蛋白、高脂肪食物,如果再过量饮酒,极易引起胰腺水肿,从而诱发急性胰腺炎。老年痴呆

  有关专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

骨质疏松

  长期饱食可能使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

神经衰弱

  晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。

猝死

过饱猝死是指酗酒和暴饮暴食所导致的突然死亡。急性胰腺炎、急性胃出血、酒精中毒、心肌梗塞等是这类死亡的主要原因。此外,如果在饱餐后沐浴危险性就更大了。因为入浴后全身小血管扩张,使心脏和脑部更加缺血缺氧,极易发生猝死。

中国有句古话叫“人贵有自知之明”。很多人吃多了不自知,或是吃多了撑出病来不自知,这些都是致病的根源。吃多了对身体不好,吃撑了会得病,很多人都明白这个道理,但未必人人都能控制得住自己的食量,因为人们常常不自觉地会吃多。如何控制自己的食量呢?

什么是七分饱?七分饱是这样一种感觉:胃里还没觉得满,但对食物的热情已经有所下降,主动进食的速度明显变慢,但习惯性地还想多吃,可如果撤走食物,换个话题,很快就会忘记吃东西。而八分饱时,胃里感觉满了,但再吃几口也不痛苦。吃七分饱分五步走1、餐前20分钟喝汤2、有点饿时开始吃饭,并固定吃饭时间3、吃饭细嚼慢咽,保证20分钟4、适当多吃凉拌菜和粗粮5、每天充分饮水约毫升吃多少,手来定肉类:一个手掌心鱼类:一整只手坚果:一个手掌心奶酪:两个大拇指巧克力:一根食指主食:一拳谷物+一拳豆类/薯类蔬菜:一拳+一捧蛋糕:两根手指水果:一捧最后,需要提醒的是,此方法只适用于身体健康的成年人,婴幼儿、糖尿病患者以及痛风患者等若想用手测饭量,应先咨询营养师等专业人士。吃撑了,怎么办?1、左侧卧睡觉:左侧卧可以阻止胃食道反流;枕一个高点的枕头,让头高于身体7~10厘米,也会让你更舒服。2、泡杯陈皮茶:取5克陈皮加两片生姜,再加适量红糖,用沸水冲泡15分钟,代茶饮即可,1次1杯,1天2~3次。3、喝点红酒:暴食后喝一杯红酒,或下一顿用红酒烹饪都很好,但是记住,一杯足矣,不要过量。4、吃饭喝勺醋:吃饭的时候喝一勺醋,或者在凉拌菜上浇点醋,都能缓解暴食后的血糖急速增高。5、吃抗氧化水果:研究发现,富含抗氧化物质的水果,比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃,能减少饱餐后的自由基损害。文章来源:科普社小编说:

“饱食终日”不但会给身体带来损害,也会造成心理疾病,要想拥有健康的身心,必须养成良好的饮食习惯,通过调节食量来避免或减缓身体疾病的发生,同时也让人的心理磁场更安宁、和谐,有条件、也有时间去探究更多关于生命的意义。我想,这才是现代人应该推崇的健康的生活方式吧。

科室简介

医院中医针灸理疗科,专科特色突出,疗效显著,被授予“中医针灸重点专科”,“中医理疗特色专科”,深受广大患者及家属赞誉。科室多次获得“先进科室”“特殊贡献科室”等称号,同时也是“医院中医药”及“医院中医药”等河南省少有的两级示范单位。

科室配备我市最先进的康复理疗设备,如中、低频治疗机、药物离子导入治疗机、超短波治疗机、多功能颈椎牵引椅、全自动腰椎牵引床、经络导平治疗机、超反射脑磁治疗仪,骨质增生治疗仪,中低频磁疗机、痉挛治疗机、臭氧治疗机、针灸治疗仪等30多种仪器。

我科开展脑血管病防治多年,针对其后遗症和外伤截瘫等引起的神经损伤,进行分级康复治疗,综合运用现代仪器和技术,结合传统针灸、理疗和康复手段,可明显减少后遗症的发生,提高患者生存能力,改善其生活质量。在治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肩周炎、膝关节疾病、滑膜炎、痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腱鞘炎、各种软组织损伤、三叉神经痛、神经性耳聋、面神经麻痹、重症带状疱疹及后遗神经痛等疾病方面,我科在豫中南地区处于先进水平。

此外,我科还开展穴位埋线减肥,小儿厌食、消化不良、遗尿,妇科炎症、输卵管不通、不孕症,术后刀口愈合不良,冬病夏治三伏贴、三伏灸等多种诊疗项目。

我们以精湛独特高素质的技术团队、正规有效的治疗方法,热情周到的服务理念,尽最大限度为患者解除病痛,为您和家人的健康保驾护航。

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