周医师原创正本清源话眩晕之神经衰弱头

正本清源话眩晕之九:神经衰弱头晕了怎么办?周霞医生空中医援在线:QQ/,有问必复

目前“全民焦虑”的社会现实使很多人都头晕、失眠。轻者神经衰弱,重者焦虑抑郁。神经衰弱时期的主要表现就是失眠、易激动、头晕(如裹重物,头昏沉不清)、头痛。

那么我们如何通过预防或治疗神经衰弱症,从而解除头晕、失眠等不适呢?

??神经衰弱实质上是大脑皮质神经细胞功能的失调。引起失调的原因是神经系统受长期紧张的、超强度的、转变剧烈的、互相矛盾的、不规则的、单调的刺激。按照中医“治病必求于本”的治疗原则,治疗神经衰弱应该首先解除神经系统的过度负担,缓和神经系统的紧张状态,增强神经系统的活动过程,使其重新协调和健壮起来。

神经衰弱的朋友们都急切地希望医生能够用特殊的有效的方法在短期内把病治好,这种心情我特别理解。但是,如何预防或者治疗呢?有特效药吗?能很快治好吗?

调动自身一切积极因素是解除神经衰弱症的“特效药物”。我们渴望着脱离困境,恢复健康,早日过“正常人”的生活。这就是调动积极因素的主要方面。有了积极性,才能努力去掌握有关治病的知识,认真寻找出致病原因而加以去除,调动良好惰绪,合理安排工作学习、构建积极的生活方式……这一切都是建筑在以发挥求助者的积极性为前提的基础上。

战胜疾病的另一个积极因素就是医生,医生的治病信心自会通过谈话、检查、处理等微妙地影响病人。神经衰弱病人就诊时一般主诉甚多,有的医生对之会流露出“无能为力”的甚至不耐烦的表情。病人头痛,医生也“头痛”。烦不胜烦,或用简单的方法处理了之,会让求助者失去治病的信心。医生不仅要积极地思考病人得的是什么样的病,更要思考得病的一个什么样的人。从人着眼,才能找到疾病的核心病机,从整体入手,才能调动五脏六腑,平衡阴阳气血津津,并肩作战才能医患者密切配合,治愈的速度加快,求助者的痊愈希望也越大。

中医整体观认为:“人和社会是一个整体”。在神经衰弱症的预防与治疗中,还要调动社会上各方面的积极因素,动员那些了解病人思想情况、性格、爱好的家属、同事、老师、同学、朋友一起来帮助病人进行治疗。从思想、生活、工作、学习、休息等各个方面予以关心。一个宽容有爱的环境是调节情绪压务、保持积极向上正念的沃土。

太极拳/扇/剑有助于缓解本症。

太极拳以“心静”、“体松”为基本要领,练拳时要全神贯注,用“意”来引导动作,意动身随。在优美音乐的渲染烘托下,产生安宁轻松的情绪,全身舒适,使动作更加柔和、均匀连贯、圆活自然、完整协调。神经系统处于这样一种高度和谐的状态,根据诱导规律的作用,可以形成一股冲垮神经衰弱病理恶性循环的力量。同时增强了抑制过程的力量,特别在兴奋过程与抑制过程二者的协调性方面得到了很好的锻炼,从而缓解症状,解除病情。这正是中医“调神”的境界。

周霞主任简介

副主任医师国家二级心理咨询师

年毕业于上海中医药大学,获脑病学方向博士学位。同年人才引进到山东中医院神经内科工作,历任主治医师、副主任医师,科副主任。年高层次人才引医院,任中医科副主任,中医脑病研究室主任。年医院眩晕中心、中美眩晕病研究所工作。年7月回院,任康复医学科副主任医师。主攻中风病、眩晕病的中西医结合诊疗及康复。中风病方面作为主要负责人承担国家中医药管理局十一五、十二五重点专科“脑病科”建设工作,在中风病的预防、治疗及康复方面走在全国前列。眩晕病方面,已形成耳石症、慢性主观性眩晕、平衡障碍、偏头痛相关性眩晕等中枢及周围性眩晕中西医结合诊疗技术,达全国先进水平。

理论主张及治疗特色

主张“心身共治”,疾病与功能同时恢复才是健康的标准。

治疗眩晕绝招:用手法复位的方法使眩晕立即康复。

门诊时间及地点

门诊时间:周二全天

门诊地点:山东省济南市经一路85号山东中医院西院区一楼康复科

发表论著及获得专利

发表论著30余篇,其中作为主要研究者,SCI收录3篇。获国家发明专利2项。

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