容易被忽视的疾病神经衰弱

容易被忽视的疾病——神经衰弱

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,也是一种大家容易忽视的疾病最原始的状态,那么它主要有哪些症状表现呢?

症状表现:

其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲乏,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、头痛及多种躯体不适等症状,且这些躯体不适不能以躯体疾病来解释,也不是其他任何心理障碍的一部分。多缓慢起病,就诊时往往已有数月的病程,并可追溯到导致长期精神紧张、疲劳的应激因素。病程持续,但时重时轻。

临床表现;

睡眠障碍:多表现为入睡困难、难以入睡、睡眠多梦、易醒、醒后难以入睡、晨起乏力等症状表现。

脑力易疲乏看书、学习或用脑时易疲乏,感脑力迟钝,学习效率低。有时诉头晕、头胀、头痛,注意力不集中,且难以持久,记忆力差或工作学习力不从心。

头痛:头痛无固定的部位或固定的时间用脑时或疲劳时头痛加重,情绪松弛、休息时间充裕头痛会明显减轻。

自主神经功能紊乱:主要表现心动过速、血压偏高或偏低、多汗、肢端发冷、厌食、便秘或腹泻、尿频、月经不调、遗精、早泄等。出现以上症状务必引起重视。

那么出现此类症状时我们如何应对呢?

心理支持疗法:首先了解疾病的性质,正确认识对待,找出患病的原因所在,继而放松心情去对待身边的事物,如若无缓解说明症状已加重,医院就诊对症治疗。

饮食方面着手干预治疗:

(1)富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质,其含量比身体其他器官都丰富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使脑细胞膜变柔软,因而有利于细胞之间的联系,可增强记忆力,改善脑功能,对神经衰弱有较好的疗效。   

(2)富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成,就其脑功能来说,蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础,人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。   

(3)富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖,才能通过血脑屏障,被脑细胞所利用,是脑细胞唯一的能量来源。

长期的神经衰弱,患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状,因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗,不要自己随便给自己开药,简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱,久而久之加重病情导致疾病的迁延不愈。









































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