神经衰弱如何自我预防

专家介绍称神经衰弱是一种常见的神经症性障碍。它是一种由于高级神经系统长期过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。

  医院的权威专家介绍称,神经衰弱患者往往具有内向自卑、敏感多疑、缺乏自信、主观好强、急躁、自制能力弱等特点。这些精神因素与心理因素相结合,容易导致人们对生活的自我调节障碍,使大脑处于持续性紧张从而发病,预防神经衰弱主要有以下几点。

  1、良好的生活规律:生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主,睡前听听轻松音乐、散散步、喝杯温牛奶等。对于繁忙的工作压力以及学习负担,必须要自我调节,合理的安排时间。要懂得劳逸结合,有张有弛,这样不仅可以提高工作效率,还能预防疾病。

  2、保持良好的情绪:良好的心情,有利于更好的工作,给自己放松一下,但不要一直玩,这样反而不利于身心健康。睡觉前不要过度激动,这样不利于保持良好的睡眠质量,会影响一天的工作心情。

  3、正确的认识自己:对自己的社会适应能力、身体素质以及知识程度要有自知之明,不要好高骛远,做自己力所能及以外的事情。承认自己的缺点的同时要积极改正。对自己有自信,要有主观理念。

  4、学会强化自己:有些人总是以别人的评价为转移,以别人的好恶为是非,长期跟着别人转,容易对人际交往和社会活动带来数不清的麻烦。必须要摆正自己的态度,处理好邻里关系、家庭关系以及朋友关系等。

  医院的权威专家称神经衰弱症已经成为困扰人们正常工作和生活的精神疾病,很多患者由于没有及时就诊,病情严重时,引发了心脑血管疾病,严重威胁了正常的工作和生活,我院专家在治疗神经衰弱症上采用我院独创的三步安神治疗体系为患者进行治疗。

  

  三步安神治疗体系 治疗神经衰弱一次性治愈

  三步安神治疗体系,医院组建课题攻关联合实验室,针对失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病、神经疾病的发病机理及特性,经过十几年的潜心研究和临床验证,成功研制出的特色疗法。三步安神治疗体系是一套综合的治疗方案,结合中医的辩证理念与西医的对症治疗,与我院独家引进第四代DNR脑部检测系统完美结合,打破精神疾病治疗上,治疗—复发—再治疗—再复发的恶性循环,是医学界普遍公认治疗精神疾病技术最为全面、见效最为快速、疗效最为显著、康复最为稳定的综合性疗法!

  

  三步安神治疗体系技术优势:

  ★ 直达病根 见效迅速

  通过第四代DNR脑部检测系统迅速查出精神疾病各种确切病因,针对病因治疗更加直接、,一般原发疾病治好后,伴发疾病病情也会大大减少至消失。

  ★ 激活细胞 全面营养

  促进脑细胞的新陈代谢,保障大脑供氧,改善脑部血液循环,使机体神经组织细胞在短期内恢复正常状态,消除精神压力,多年痛苦一次性清除。

  ★ 双向调节 提高免疫

  降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制,改善睡眠状态,调节机体的功能,同时天然生物免疫因子增强自身免疫,恢复大脑正常思维力,有效防止病情迁延难愈和反复发作的问题。

  ★ 绿色疗法 标本兼治

  益肾健脾、滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳,不含任何激素,无依赖性,无不良反应,达到标本兼治的目的。解决失眠、抑郁症等精神疾病带来的困扰与痛苦。

  长春凯旋康复专家温馨提醒:为了方便患者及有需要的朋友更好的了解神经衰弱的相关信息,医院特别开设专家在线咨询服务,点击由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案。

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医院,是集医教研防和对外交流于一体的中医治疗精神、心理、医院。医院先后成为长春市凯佳心理研究所、长春市凯新中医中药研究所,同时力争成为全国精神科临床研究基地。医院,以权威的专家阵容、独创的特效疗法、先进的诊疗设备、一流的医学人才、舒适的就医环境、优越的地理位置,构成了本院的优势和特色,使我院成为吉林地区知名的精神心理疾病、神经疾病康复基地。

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