可能很多人都不知道，前天是世界精神卫生日。世界精神卫生日是由世界精神病学协会是年发起的，为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识。1被误解的“精神病”随着社会经济的快速发展和竞争压力不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多，但是民众对于精神疾病还是有很多根深蒂固的误区。比如提起精神病，很多人都唯恐避之不及。因为在大多数人的眼里，“精神病”就代表着疯疯癫癫、歇斯底里，举止失常，但事实上并不是这样。在现实生活中，他们是被忽视的弱势群体，害怕被歧视所以小心翼翼地生活着，其实他们更需要人们的关怀和帮助。2“精神病”都是暴力伤人的“疯子”？根据我国部分地区精神疾病流行病学调查的结果发现：我国15岁以上人口中，以精神分裂症为主的严重精神障碍患病率约为1%左右。专家表示，这些患者并不会动不动就大打出手，相反，更喜欢独自待着，很少与外界交流。只有妄想型精神分裂症患者有时却会因为病情变得暴躁，甚至导致暴力行为，但一般都是针对家庭成员。另外，调查显示重性精神疾病患者中存在暴力倾向或行为的人约占8%～10%，而在未患病的普通人中则有近20%的人使用过暴力。也就是说，发生暴力行为的精神疾病患者数量远远低于普通人，社会的偏见和孤立反而让他们更容易受到他人的暴力欺辱，成为受害者。据了解，每13个人里就有一个人存在精神障碍，但全球每一万人中精神卫生工作者不足一人，从事精神卫生工作的医护人员只占全球医护人员总数的1%。抑郁、精神分裂、痴呆、自闭等症状，这些精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。按照世界卫生组织的诊断分类，精神疾病大约有多种。3隐藏的心理“杀手”你有吗抑郁症：抑郁症主要表现为情绪低落，对平时喜欢的事提不起兴趣；特别容易疲劳，休息也不能缓解；头痛、背痛等各种躯体疼痛；注意力不集中，记忆力下降；食欲减退，体重下降；失眠、早醒等。焦虑症：焦虑症分为慢性焦虑症和急性焦虑症。慢性焦虑症又称广泛性焦虑症。无明确原因下对现实问题过分担心烦恼，将百分之一可能发生的事当成百分发生。常见症状有心悸、失眠、疲乏、神经过敏、胸闷、气急、烦躁。强迫症：强迫症是以刻板形式反复出现在患者的头脑中的想法、观念或冲动，反复想一些无意义的事情，如反复想自己是不是说错了话而反复询问他人自己说了什么；反复想自己是不是做错了事而反复检查其正确性；反复回忆以前发生的一些事；反复担心自己会受到某种细菌和毒物的感染而反复洗手、洗澡、洗衣服。患者的这些想法来源于自己的内心，但是，患者为此感到痛苦，却又控制不住。失眠症：失眠分入睡困难，或浅睡多梦，或早醒，醒后不能再入睡，伴有心烦、畏光、怕声，头昏、乏力、精神不振、记忆力减退等症状。神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。酒依赖或酒精中毒性精神障碍：由于长期饮酒形成依赖后逐渐出现精神障碍，或在突然停饮后急剧发作。双向情感障碍：又称躁狂抑郁症。是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性，间歇期病人精神活动完全正常，一般不表现人格缺损。孤独症：有明确的医学界定，也称自闭症，又称孤独性障碍等。主要特征是漠视情感、拒绝交流、语言发育迟滞、行为重复刻板以及活动兴趣范围的显著局限性，一般在3岁以前就会表现出来。自闭症者“有视力却不愿和你对视，有语言却很难和你交流，有听力却总是充耳不闻，有行为却总与你的愿望相违。4健康心理的十条标准(一)有足够的自我安全感(二)能充分地了解自己，并对自己的能力作适当的估价(三)生活理想切合实际(四)不脱离周围现实环境(五)能保持人格的完整与和谐(六)善于从经验中学习(七)能保持良好的人际关系(八)能适度地发泄情绪和控制情绪(九)在符合集体要求的条件下，能有限度地发挥个性(十)在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。俗话说“病由心生”，尤其精神疾病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。在这样越来越快的生活节奏和越来越大的精神压力下，要保持一颗平常心，别让你的精神世界蒙上阴云。来源：综合于互动百科。北京治疗白癜风最权威的医院治好白癜风多少钱
