随着人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，精神上也在承受着无形的伤害，压力承受能力较弱，自我伤害事件屡见不鲜！
科学发展，时代进步，带来生活便利的同时，也给我们造成了一定的精神压力，包括焦虑、抑郁、神经衰弱等，长期的精神压力，会扰乱我们的正常生活，因此，我们有必要定期做精神压力分析。?
那么
如何正确的评估精神压力呢？?
医院体检中心引进韩国进口的“精神压力与血管健康检测仪”！
因其检测的客观与专业性、性能的先进性、广泛性及操作便捷收到了诸多专业医疗机构的认可和赞誉，也由于其测定结果准确率高、测量时间短、无痛无创的方式颇受大众的喜爱，通过检测可以有效对精神压力进行评估，为大家进行综合性的评判，从而正确评估精神压力及健康；?
精神压力主要从以下几个方面来进行评估：
一、精神压力程度
分为五个等级，等级越高，代表压力与身体越疲劳，精神压力越严重。
1级为理想状态；2级为一般水平；3级需要进行有效的压力管理；4~5级压力过高。除自我压力管理外，建议寻求专业心理医师帮助。
二、抑郁程度
分为五个等级，等级越高，抑郁程度越严重，越容易感到乏力及发生神经衰弱等情况。
1级为理想状态；2级为一般水平；3级需要有效的自我管理；4~5级抑郁程度过高。除自我管理外，建议寻求专业心理医师帮助。
三、身体机能活性度
分为五个阶段，等级越高，身体与精神的调节适应能力越差。
1级为理想状态；2级为良好水平；3级为一般状况，需要增强身体调节能力；4~5级表示机体调节与适应能力十分差，需要提高身体调节功能；
四、血管类型
等级越高，血管弹性度越低与血管老化状态越严重。
A级最健康，B级除以良好状态,C级较差（需
