长期失眠对我们的危害?失眠在人们的生活中很是常见，长期的失眠会给患者带来很大的精神压力，失眠除了会带给患者带来精神上的压力以外还会也会引起很多其他的疾病，下面就来说下长期的失眠会给患者自身带来哪些危害。
1、影响学习、工作、生活，失眠往往会导致白天的精神状态较差，工作效率下降，紧张易怒，与周围的人相处也不融洽，心情总是抑郁、烦闷，有些严重的患者还会导致悲观厌世。
2、抑郁症、神经衰弱、心脏病等，长期的失眠造成了大脑长时间的处于过度的紧张的状态之中，因为最基本的睡觉问题都不能解决，心理不免产生了压抑的情绪。在这些失眠因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰和抑郁症状。
3、免疫能力下降，身体抵御不了很多的疾病的侵袭，对各种疾病的抵抗力自然而然的减弱。
4、失眠会导致睡眠质量整体的下降，会直接影响身体到身体的生长发育。
5、长期失眠还会导致体内脂肪和糖代谢的紊乱，大脑皮质功能的紊乱及自主神经系统功能的失调，可能引发静息的状态下动脉收缩压或是舒张压增高，进而导致高血压。
长期失眠对我们的危害?总之，长期失眠对于人的身心健康是有着极大的危害的，必须要采取有效的措施进行预防和治疗。尤其是长期失眠引起神经衰弱、抑郁症的患者，一定要尽快的进行心理治疗，以彻底消除神经衰弱、抑郁症，改善失眠症状。更多的关于失眠信息咨询，可扫描北京去哪里医院看白癜风白癜风怎样快速治疗
