“神经衰弱”七大典型表现
1、兴奋型这类神经衰弱临床表现最明显的就是睡眠障碍症状，如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。并且患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制，还会出现无任何原因的心情紧张、心慌意乱，遇到小小的意外则忐忑不安，心跳加剧。2、忧郁型此类神经衰弱临床表现的特点是思想忧郁消沉、对外界不感兴趣，多忧多虑，遇到问题喜欢钻牛角尖。3、衰弱型此类神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦，导致白天困倦，精神萎靡不振，反应迟钝，情绪低沉，对任何事情都不感兴趣，并且患者多性格孤僻，记忆力很差，思维能力低下，还常有食欲不振、性欲减退的表现。4、混合型此类神经衰弱临床表现是兴奋型和忧郁型表现之和。因为随着病情的发展，如果不加以治疗的话，兴奋型和忧郁型可以相互转化，两种症状兼有者就称为混合型。5、衰弱抑制型此类神经衰弱临床表现与衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得较深，但醒后仍然头昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡，稍用脑力，就感头昏、头胀、头麻，处理问题能力很差。6、兴奋衰弱型此类神经衰弱多由兴奋型治疗不当迁延发展而成，临床表现以睡眠减少、神倦无力，疲惫不堪，自觉难以坚持工作为主要特征。患者极易急躁，常因小事而大发雷霆，事后更觉疲倦，悔恨不该；感知觉灵敏，对疼痛、寒冷、炎热等缺乏耐受性；注意力不集中，记忆力减退。7、迁延型此类神经衰弱临床表现各种各样，症状可轻可重，并不雷同。主要是由于神经衰弱不能得到及时治疗转化而成，其症状会随着工作强度、环境及身体状况而波浪式地变化。睡眠“自疗”不可少
此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感，但不适合免疫力差的人群，长期吃药也不是理想的解决方式。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。每一种神经衰弱类型的治疗方法都会有所差异，但都逃不过一种，就是“休息好”。诱发神经衰弱的最主要的两个原因，一个是休息不好，一个就是精神压力过大；好在这两个方法都是可以通过睡眠来“自疗”的。当人们处于睡眠状态中时，可以使大脑和身体得到休息、休整和恢复，可明显地缓解神经和精神压力，所以，“休息好”是缓解神经衰弱必不可少的途径。休息好，心情好，头脑清晰，情绪稳定，身体新陈代谢正常，患病几率也低。如果能在睡眠中吸收利用物理因子更好。（1）磁疗法：磁能抑制中枢神经功能兴奋，改善睡眠状态，延长睡眠时间，缓解肌肉痉挛，降低血压而镇静作用，对神经衰弱和失眠有一定的康复作用。
（2）负离子疗法：改善大脑皮质的功能状态，使人感到精神，精力充沛，提高工作能力，以及改善睡眠，增强记忆力。
——《健康睡眠·睡出健康》
往期回顾（点·图·阅·读）预览时标签不可点