丹参又名赤参，紫丹参，红根等，中药名，为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。生于山坡草地林边道旁，或疏林干燥地上。多为栽培，全国大部分地区均有。主产于四川、安徽、江苏、河南、山西等地。春、秋两季采挖，除去茎叶，洗净，润透，切成厚片，晒干。生用或酒炙用。
丹参8大功效
第一：活血
丹参进入身体之后，能够有效的扩张冠状动脉，这样冠脉之中的流量就会大大的增加，能够有效的改善心肌缺血或者是心肌梗塞等心脏方面的疾病。同时还可以调节心率速度，有效的扩张周围的血管大小，提高体内的血液循环，同时缩短血色素以及红细胞的恢复时间，有效的促进组织的修复，如果身体出现了骨折的情况，将丹参泡水喝还能够有效的加快骨折的愈合速度。
第二：提高机体耐缺氧能力
研究发现，丹参中含有大量的钾元素，这种物质进入身体之后能够有效的提高机体耐缺氧能力，有效的提高了身体的健康程度。
第三：预防血栓
丹参具有一定的抗凝血功能，泡水喝进入身体之后能够有效的促进纤溶，对于身体之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用。所以说，丹参在进入身体之后能够有效的预防血小板的凝结，所以对于血栓的形成具有一定的抑制作用。
第四：护肝
丹参中所含有的物质进入身体之后能够抑制肝细胞出现坏死、变性或者是炎症的可能性，同时对于肝细胞的再生也有促进作用，同时有具有一定的抗纤维化作用。除此之外，丹参还能够有效的对一些细菌产生抑制作用，特别是结核杆菌，避免身体出现肺结核。
第五：降血脂
丹进入身体之后具有降低血脂的功能，同时还可以抑制冠脉粥样硬化的疾病形成，有效的保护身体健康。
第六：抗肿瘤
研究还发现，丹参具有一定的抗肿瘤作用，因为他能够对中枢神经起到一定的抑制作用，保护身体健康。
第七：降血糖
丹参进入身体之后能有效的促进血管的扩大，提高身体之中的血液循环，这就能够降低血糖在血液之中的含量。
第八：提高身体免疫力
丹参中含有大量的营养物质，例如多种维生素、丹参素、原儿茶醛丹参酮还有原儿茶酸等，这些物质都能够有效的提高身体免疫力。
丹参属于常见中药材，具有活血调经以及除烦安神效果，能辅助治疗月经不调，胸口疼痛、心悸以及烦躁引起的烦躁不安，只要合理的使用丹参就能让药用价值翻倍。怎么吃丹参效果好？
丹参粉每次服用2—3克，每天3次，时间段分别是早晨吃早餐后服用一次，中午服用一次，晚上睡觉前再服用一次。早晚服用的两次尤为重要，那是人体吸收最好的两个时段。1、丹参三七茶
把10克丹参和3克三七叶磨成细末，放在茶包中，一起放在茶壶里，加入适量水，每20分钟左右再加入适量白糖搅拌均匀，每天喝一剂，可代茶饮用，可达到止血止痛以及活血散瘀效果缓解，因为气滞血瘀所引起的冠心病以及心绞痛，但不适合于没有血瘀者以及孕妇。2、丹参大枣粥
把15克丹参放在锅里加入煮半个小时，过滤渣取出汁，然后加入克粳米、9颗大枣和水继续煮半个小时，一直把粥煮粘稠，加入适量红糖，再煮5分钟，每天早晚各喝一次。不仅能补血虚，同时也能活血化瘀以及除烦安神，缓解烦躁失眠以及心口疼痛。丹参蜂蜜水
把30克丹参洗干净，切成片放在锅里面，加入适量的水过滤渣取汁，然后和20克蜂蜜，调伴均匀，每天喝1~2次，可达到补气、缓解疼痛以及活血止痛效果，适合于动脉硬化高血压以及冠心病。6、丹参泡酒
把30克丹参研磨成细末放在茶包中，然后再泡入克绍酒中，加上盖密封7天后再喝，每天喝两次，每次喝20毫升，可达到养血安神以及补气活血效果，辅助治疗心口疼痛、失眠以及神经衰弱。注意：
虽然丹参有很多好处，但每天用量不能超过15克。按照医生嘱咐下吃丹参，生吃能活血化瘀，熟可补血。过敏体质、有严重心脏病以及哺乳期和孕妇不能吃丹参片，以免带来不可预想的后果。长按
