神经衰弱表现主要有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏，工作效率降低，怕声、耳鸣，全身不适和精神萎靡等。可伴有植物神经及性机能障碍。究竟引发神经衰弱的原因有哪些呢？我们又该如何轻松摆脱神经衰弱呢？
医院精神科项春兰医师表示:神经衰弱的原因主要来自以下三个方面：
1、神经系统功能过度紧张，是主要原因，脑力劳动者患病率最高，其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张，工作时间过长、任务过重，学习困难，都会导致神经衰弱的发生。
2、自身个性特征，使有些人成为神经衰弱的易感人群，其中尤其以要求特别严格，凡事追求完美，缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感，使得症状产生。
3、生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。
专家解析很多日常生活中被我们忽略掉的小细节恰恰是引发疾病的元凶，了解过病因之后让我们一起来了解一下神经衰弱有哪些治疗方法。医院项春兰主任介绍，治疗神经衰弱主要有4大常见治疗方法，包括：
1、药物治疗：药物治疗是神经衰弱的治疗方法之一，对于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定类药物（注意不宜长期服用）调节神经，如果短期没有得到改善就应该尝试他法。
2、心理治疗：患者要学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。
3、物理治疗：物理治疗也是常用的神经衰弱治疗办法之一，如生物电共振、雷电经络平衡疗法等。还可适当进行体育锻炼，练气功，打太极拳等，以缓解神经衰弱症状。
4、日常调整：注意日常的调理，对病情的恢复有着很重要的帮助。对于症状较重，一般治疗效果不明显，易影响工作者应暂时停止工作，或休息、疗养，还可与心理和药物治疗同步进行。
长期神经衰弱对于人的身心健康有着极大的危害，必须要采取措施进行预防和治疗。尤其是长期失眠引起神经衰弱、抑郁症的患者，一定要尽快进行心理治疗，以彻底消除神经衰弱、抑郁症，改善失眠症状
项春兰主任医师
项春兰主任医师
出生于医学世家，父亲项全富为辽宁省精神病防治院主任医师、中华医学会辽宁分会理事。受到父亲的影响，项春兰树立了救死扶伤的理想，并进入中国医科大学学习深造，毕业后即从事精神心理卫生工作，至今已经有30余年。曾在北京精神卫生研究所、哈尔滨医科大学进修，并在辽宁省精神卫生中心、医院，医院工作过，在精神分裂、躁狂症、抑郁症、癫痫、情感性精神障碍等常规疾病及疑难杂症的诊治上，有着丰富的临床经验。
医院坐落于杭州市下城区绍兴路号，是医院。医院是江浙地区一所集门诊、住院、体检、预防保健和康复为一体的、医院，也是医院。医院重点发展的主要特色科室之一，也是华东地区精神科知名专家指定临床会诊基地。西藏治疗白癜风的医院北京白癜风研究所