在我国，自公元前年秦王嬴政称“皇帝”始，到年最后一个封建皇帝溥仪在辛亥革命的炮声中宣布退位止，经历了年。在这漫长的岁月中，有史可考的皇帝有位，遗憾的是，这些站在权力巅峰的皇帝们普遍短命，且奇奇怪怪的死法层出不穷。比如朱温，是在自己儿子“老贼万段”的咒骂声中被儿子杀死；比如杨广，是被臣子宇文化及用白绫勒死。但是最诡谲的当属后秦皇帝姚苌，竟然被噩梦惊吓而死。当时的人们认为，姚苌一定是被遭他暗算的苻坚来索命。其实用现代医学来解释，姚苌是典型的神经衰弱。
一旦被神经衰弱缠上，精神往往特别容易兴奋和疲劳，人会控制不住回忆和联想，感觉方面也会变得敏感。头昏脑胀是家常便饭，浑身疲劳更是如影随形。病情若是加深，就会引发其他病症，断然不能轻忽。
《红楼梦》中的秦可卿就是典型的神经衰弱。
秦可卿本身是个孤儿，嫁入贾家属于高攀，内心有强烈的自卑感不足为奇。所以秦可卿在贾府战战兢兢步履薄冰，别人一句打趣的玩笑话，她也要想上个三五天。一个大夫找到秦可卿的病根：“大奶奶是一个心性高聪明不过的人，聪明忒过，则不如意事常有，则思虑太过。”是的，想得太多，是神经衰弱者的最常见原因。
虽然说“想”是人类特有的思维功能，但如果遇人、遇事过分地“想”，那就成了担忧、思虑，会给“心”造成极其沉重的负担。长此以往，“心”每天不停地活动，耗费了大量“心气”和“心血”，从而引发人体一系列身体不适，神经衰弱就是其中之一。
有没有什么艾灸的法子可以纾缓神经衰弱呢？自然是有的，这里，推荐大家灸“神字号”的几位“大神”来保护自己的心神。“神字号”的“大神”包括胸腔正中的神封穴、神藏穴，后背的神道穴、神堂穴，头上的神庭穴，还有肚脐眼神阙穴等。
艾灸时，用艾条对着这些“大神”熏灸，除了神阙穴可以灸时间长一点之外，其它穴位时间不宜过久，5到10分钟就够了，每日灸1次，10次做为1个疗程。
神封穴位置图
神藏穴位置图
神庭穴位置图
神道穴位置图
神堂穴位置图
神阙穴位置图
为什么要灸这些穴位，我们先来看神阙。
什么叫“阙”，宫殿的大门、正门叫阙，不有一首词是这样写的吗，不知天上宫阙，今夕是何年。神阙穴正好在我们腹部的正中线上，它也是一扇“大门”。供谁出入呢?皇帝。在咱们的身体里，谁是“皇帝”?心!心为君主之官，心藏神，它和神是君主。所以，神阙是我们身体里的“皇帝”出入的地方。很多人神经衰弱的人，神就从神阙那儿跑出去了，如果你赶紧艾灸神阙，就能把它封固住。
其它的几个“大神”也都有类似的作用，相当于宫殿大门的看守者。
因此有叫神封的，把神封住；有叫神藏的，把神藏好；有叫神庭的，把神关在庭院里面；有叫神堂的，连庭院你都别去了，直接关家里，不让出来；有叫神道的，把路给你堵死了，看你怎么跑！
而无数的事实也证明，穴位中的这“大神”也并非徒有虚名，他们是治疗精神、心理疾病，例如失眠、神经官能症、记忆力减退、精神分裂症组常用的穴位，所以对于神经衰弱的朋友而言，自然就需要长期艾灸了。
实际上不仅仅是神经衰弱的人，基本上现代人的都需要关照好这些穴位。
现如今很多年轻人都要面对非常大的社会压力，很多人每天常常要在公司加班到很晚，长此以往，人的心血就会因耗费而亏损，“气为血之帅，血为气之母”，人的身体可以说是主要依靠气血来运载。气血损了，心血肯定也就亏了，那么心脏就不能正常地工作。心脏是人体的君王，君王生病了，那么举国上下都不会有好日子过。
而艾灸这些穴位，不但可以补足心神气血，定气安神，还能使心脏里的阴阳达到平衡，让我们不再心乱如麻，身体也会健康如初。所以在现如今的生活压力下，我们又怎么能舍弃这些“大神”的帮助呢？
如果你觉得，一个一个穴位，即不好自己操作，又浪费宝贵时间，那么现在又有了好的解决办法了，躺艾灸床。能全方面同时顾及到这些穴位。在艾灸床上躺一个小时，可以让穴位在一个小时内同时被艾灸到，艾的力量在体内顺从经络而运行，打通被堵的经络，将神凝聚起来，补充丢失的气血，使人气血充足，精神焕发。是现在家庭必备的养生方式。
详细的分一下神经衰弱导致睡不好的几种症状以及艾灸床条例办法：
老做噩梦，睡不踏实
从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。
满贯艾灸床阵法：能量阵+龙头阵
在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。
2入睡困难
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用艾灸水泡泡脚。
满贯艾灸阵法：龙头阵+天井阵
3醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮
还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关(三个手指压住手腕，最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
满贯艾灸阵法：龙头阵+坤宫阵+凤尾阵
4时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
满贯艾灸阵法：土木阵+地方阵+冲天阵
5整晚睡不着
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。
针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。
满贯艾灸阵法：龙头阵+天井阵+凤尾阵
6睡的不沉，甚至自己睡没有都感觉不到，好像总在醒着
多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。
满贯艾灸阵法：能量阵+龙头阵+天井阵
快过年了，搬一张满贯艾灸床回家送爸妈吧。送吃送喝不如送健康。送钱送药不如送健康。家人平安健康才是在外打工的我们最需要的呀。
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