神经衰弱的主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦恼、入睡困难。有的病人还有头痛头昏、眼花耳鸣、心悸气短等表现，虽是人们口中的“小病”，但症状繁多、令人难以忍受。而关于神经衰弱的治疗手段虽五花八门，但效果却并不明显，直到研究者们找到一种自然健康的方式——呼吸生态负离子。
第三军医大学顾建文教授在研究人类神经系统疾病时，曾做过一项实验：将患有失眠、神经衰弱疾病的患者随机分为两组，其中一组被带入植被茂盛的森林疗养院，并告知患者正在接受一种新型药物治疗，并建议患者在景区内多多活性等。经过这种治疗模式，患者晚上的睡眠质量明显提高，神经衰弱症状得到了明显的缓解，而另一组未进行该项治疗的患者则无明显变化。
在实验结束之后顾教授告诉患者，其实所谓的国外新型药物仅仅是一种无效的“安慰剂”。他们的失眠和神经衰弱的治愈，与其中富含大量生态负离子以及心理暗示有关。
一是可以呼吸生态负离子。西安医科大学李安伯教授(长期从事负离子临床研究)、第三军医大学陈庭仁教授(长期从事负离子临床研究)及日本离子医学会学者等中外专家的研究均证实森林等植被茂盛区域含大量生态负离子、且浓度越高越有益于健康。原第四军医大学教授陈景藻，就曾在其所著的《现代物理治疗学》这一国家重点图书中描述到，空气负离子可引起内分泌及神经系统明显的生理变化，可以起到调节自主神经高级中枢以及植物神经的作用。
为改善神经衰弱症状，不少人专门去到森林等地“疗养”，但由于应用生态负离子改善神经衰弱属于长期过程，仅仅在富含负离子的区域待上几天，不得不说是浅尝辄止、事倍功半的举动。
二是需要有良好的心态。患者可以调整工作环境、注意劳逸结合等方式来对予以对抗。
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