我们为什么要吃饭？从小到大父母给我们灌输的观念就是，为了不饿，填饱肚子，可是长大了，自己开始赚钱了，就懂得享受生活，吃饭就有了选择性，有的人也吃饭特别挑剔，有的人不吃羊肉，有的人不吃蒜，有的人不吃香菜，可能这些人受不了这些食物的味道吧，还有的人不吃香蕉，不吃榴莲，不吃苹果，或者是不爱吃，或者是因为吃了过敏，还有的人觉的这些食物有食物添加剂不敢吃，我们先不说添加剂，我们先来聊聊我们为什么要吃各种各样的食物，以及它们的功能。
虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，
补肾壮阳，抗早衰。
常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。
海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。
枸杞茶，枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。
人参当归鸡汤
人参是名贵中草药，有补元气，建脾肺，安神益智，调节体内新陈代谢和激素分泌之功效。
当归有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
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