失眠的现象在我们的生活中非常的普遍，当这个现象出现的时候，很多人都没有放在心上，总是会觉得既然这个病这么常见，也就不需要多重视。也就是因为这样的心理，才使得很多的患者无法正常的生活，导致失眠症的加重。
不同的人所生活的环境是不同的，其形成的性格等方面也是有所差异的，因此，每个人患上失眠症的原因也是不同的。
一、环境原因
若是本来睡眠质量就不怎么好的人，房子周围在进行什么大工程的话，就很有可能会因为倒沙石的声音、过强的光线、卡车来往的声音等无法入眠。
二、精神因素
现在的很多人都承受着巨大的精神压力，不管是来自家庭，还是来自社会，都会给我们造成一种无形的压力。如果我们过度忧虑、紧张、焦虑、悲伤、抑郁的话，就很容易会出现睡眠上的问题，想必这是大家都经历过的。
三、生活习惯
有的人因为白天的工作没有完成，就会出现晚上加班的现象，这时候如果瞌睡来了，就得靠咖啡或是浓茶来提神了，刺激大脑，可一旦工作完成了，就会因为这些提神的饮料而无法入睡。有很多人在白天的时候，饮食不均衡，到了晚上的时候想着终于可以吃顿好的了，可是，一旦进食过多或是太油腻，就会增加人的肠胃负担，影响睡眠质量。
医院的失眠症医生闵志侠指出：虽说导致患者产生失眠的原因有很多，可是，我们得根据患者的实际情况来找出其失眠的原因，这样才能够从根源上进行治疗。若是患上了失眠症，就很有可能会引起人的疲劳感、反应迟缓、记忆力不集中、全身不适等现象，而最大的影响则是精神上的，严重的话，还可能会造成精神分裂症的发生。因此，及时对患者进行治疗是非常必要的。
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