①酸枣仁粥:炒酸枣仁50克,粳米75克
(2)体倦困重,胸闷多痰,恶心嗳气,喉中有痰,心烦不寐,舌偏红等:
我们知道,神经衰弱的饮食调理对于神经衰弱患者的康复是有很大帮助的但是,有很多患者不知道神经衰弱吃什么好,甚至吃错食物导致病情加重那么,神经衰弱吃什么好呢?
下面我们针对各种症状表现,为神经衰弱患者量身定制食疗药膳:
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②佛手丹核汤:佛手片6克,丹参15克,核桃5个,白糖50克将丹参、佛手加水煎汤,去渣取汁;核桃仁入白糖捣烂成泥,加入丹参、佛手汤中,用小火煮10分钟每日2次,连服数天此两方常吃,可有效缓解神经衰弱引起的精神抑郁、头晕脑胀、睡眠不安、疲倦乏力、女性月经失调等症状
(1)精神抑郁,善疑多虑,头晕脑胀,失眠健忘,倦怠疲乏,食少,神经衰弱的原因及治疗妇女伴有月经不调,舌质淡红,脉弦细:
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②夜交藤粥:夜交藤60克,粳米50克,大枣2枚夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500毫升,煎取药汁约300毫升,加粳米、大枣,再加水200毫升煮至粥稠,盖紧盖焖5分钟每晚睡前1小时,趁热服食,连服10天为1个疗程此两方对于神经衰弱引起的心神不宁、失眠多梦、体虚多汗等症状有一定疗效,可经常食用
①梅花粥:绿萼梅3克,粳米30～60克将粳米淘净,加水煮成稀粥,加入绿萼梅,稍煮片刻即可1次食完先将酸枣仁放入锅内,加水适量,煎20分钟后,去药留汁再将粳米淘洗干净放入锅内,用武火煮20分钟后,转用文火煮至粥稠空腹1次服食
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