睡觉经常做梦的人，你一定要看！
经常做梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。
1梦到白天发生的琐事这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
2离奇的、跟生活无关的梦梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。
“肝藏血，血摄魂”。做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。
对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
3做怪梦、做噩梦这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血；另外还要加矿物药。
中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。
庄子说过：“真人无梦”。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。想提高睡眠质量
告别失眠、多梦
建议联合用药
养心安眠+补脑安神
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君药：麦冬
臣药：知母、水牛角、鹿心、鹿血
佐药：茯苓、酸枣仁、龙眼肉、五味子
使药：甘草
以上十味药，君臣佐使互配合用，共奏滋阴清热，养心安神之功效。
应用范围v阴虚火旺型失眠
v治疗神经官能症
v治疗神经衰弱
v失眠伴有心脏疾病的患者
纯中药制剂补脑安神片配方分析
君药：制何首乌
补肾固精，养血益肝功效。
臣药：女贞子、墨旱莲、当归
助君药补肝肾，调气活血，补血滋阴。
佐药：酸枣仁、茯苓、远志、合欢皮、朱砂、黄精
协助君臣药补肝肾，益心脾，安神志。
使药：桑叶
疏散风热，清利头目
诸药相合，共奏补肝益肾，养血安神之功。应用范围v大脑疲劳、理解和思维能力下降者
v治疗神经衰弱特别失眠伴有血压高
v治疗神经官能症
v心律失常患者，临床有效率
v治疗更年期妇女期综合症
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