在现今社会，工作学习高度紧张，精神压力巨大，很多人还是毅然决然地坚守着、坚持着，当高度紧绷的神经长期得不到休息，当那种“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的坚韧也扛不住的时候，神经衰弱的气息便渐行渐近，而神经衰弱带来的失眠、多疑、记忆力减退等一系列不良症状，不仅令神经衰弱者本身痛苦不堪，也让身边的人在与之接触时要格外地小心翼翼，无形中拉开了彼此的距离。如何才能摆脱神经衰弱的困扰？灵芝验方简单有效！灵芝酒?灵芝30克，白酒或黄酒毫升。将灵芝切片、洗净，放入瓶中，加入白酒（或黄酒），密封浸泡7天后服用。?每日2次，每次10～20毫升。长期服用。?具有养血安神，益精悦颜，提高抗寒、抗病能力等功效。能治疗神经衰弱、失眠、易醒、多梦、睡眠不深、精神不振、消化不良、咳嗽气喘及老年慢性支气管炎等。灵芝银耳汤?灵芝9克，银耳6克，冰糖15克。用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣。?分3次服用。?治疗咳嗽、心神不安、失眠多梦、怔忡、健忘等症。灵芝五味子?灵芝12克，五味子6克，茯神9克。灵芝切成薄片，与其他原料加水煎服。?早、晚各服1次。?适用于心悸气短、失眠多梦等。紫芝桂圆汤?紫芝15克，桂圆肉10克。将紫芝切片，和桂圆一起放入砂锅中加水煎煮，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎取二煎液。?将所得的煎液分早、晚2次服完，连服14天。?治疗心脾虚弱所致的失眠、畏寒、食欲不良等症。灵芝猪心?灵芝15克，猪心克。灵芝切成薄片，与猪心共煮食用。?早、晚各服1次。?治疗心悸怔忡、烦躁易惊、失眠等症。灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药，因此这些简单有效的方法更有助于我们保持身体健康，快乐生活。欢迎订阅
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