目前工作和生活环境压力的增大，人们的内心压力也在逐渐增多，这种情况下，很容易患有抑郁症，人们一定要重视抑郁症的病情，如果出现抑郁症需要及时的治疗和护理，好的护理是治疗抑郁症的基础，那么重度抑郁症怎么护理好呢?
重度抑郁症怎么护理好?
1、鼓励患者积极参与社交锻炼
鼓励患者积极参加体育锻炼、文娱及社交活动。坚持锻炼身体，如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练太极拳等;邀请患者一起参加娱乐社交活动，通过与人交往来丰富自己的内心世界，通过交谈倾吐，情绪就会放松，心境就会畅快;
同时能认识到别人的长处和短处，通过比较，正确认识自己，了解他人对自己的评价;在社交活动的气氛中改变自己的不良性格，消除自卑的阴影，从而树立正确的人生观，增强生活的信心和勇气。
2、多做力所能及的事
鼓励患者做力所能及的事情，并多给予称赞和鼓励，增加患者对家庭和社会的责任感、自身价值感。
3、帮助患者树立正确的治疗观
患者要坚持按时定量服药，经常和医生保持联系，将服药后的情况及时告知医生，包括用药后的不良反应等。及时进行药物和药量的调整。告知患者药物治疗的重要性，一定要坚持服药，决不要擅自减药或停药。
4、帮助患者正确认识自我
帮助患者正确认识自我，提高自我评价。不要只看到自己的不足就低估自己，从而忽略了自己的优点。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，切忌把他人看得十分完美而把自己看得一无是处。
5、帮助患者建立自信心
帮助患者建立自信心，克服自卑心理。自卑的心理是软弱的表现，关键是自信心不强，不敢与人交谈，表露自己的思想，不愿与人交往，结果造成心理上的抑郁和沮丧。应进行积极的自我暗示和激励。尽量运用周围的事例来开导患者，不要一味求全责备，盲目攀比，自己跟自己过不去。
浙江医院？
医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
温馨提醒：患有抑郁症的人要积极的接受治疗，不要避讳就医，及时寻求专业医师的帮助，在医生帮助下远离抑郁症的世界。
看完文章后，如果您还有关于等方面问题，可以点击左下角→及时咨询，预约挂号报上即可.
坚守初心·业精于专
（浙）（杭）医广（05）[]第12-25-号
戳这里，阅读原文即可免费在线咨询！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇