糯米
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小麦
相信神经衰弱患者都想通过食物治疗神经衰弱,在日常饮食中不知不觉摆脱神经衰弱的困扰那么,平常我们所吃的饮食中,哪些比较常见的食物治疗神经衰弱效果好呢?
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又叫田鸡油含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素,是一种有力的滋补强壮食物,适宜精力耗伤、神经衰弱、久病与产后虚弱者食用,民间多用于治疗神经衰弱如《辽宁主要药材》载“治体虚,神经衰弱”《四川中药志》亦云“治神经衰弱哈士蟆油、土燕窝、蒸服”
有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用古方有甘麦大枣汤,以小麦60克,大枣15个,甘草克,用水3碗,煎至1碗,睡前一次服完
猪脑和猪脊髓都有补骨髓、健脑、益虚损的功能《四川中药志》记载“猪脑补骨髓,益虚劳,治神经衰弱”民间常用猪脑髓同枸杞子或明天麻炖熟,供神经衰弱之人服食
猪脑髓
哈士蟆油
糯米可以补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,是食物治疗神经衰弱的绝佳选择尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最佳,能滋润补虚、温养五脏、益气安神
