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国家体委所编制的是简化太极拳。删去了太极拳的繁难动作,只有二十四式,比较轻易练习,需要的时间也比较短。
假如神经衰弱患者体质较差,不宜安排整块时间,又没有体操基础,开始则宜练习简化太极拳,既好练习又好轻易坚持。有了一定的基础后,再可练习比较繁难的太极拳。
另外,练太极拳治疗神经衰弱是一个长期坚持的过程。患者不可过于急躁,急于求成,不仅达不到预期的治疗效果,可能还会加重病情。
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