最近，身边的朋友说了一段经历：24岁，大学毕业，我妈开始旁敲侧击，让我赶紧找对象；26岁，工作两年，公司的阿姨热情地给我介绍周围的小伙子；28岁，闺蜜结婚、生子，我妈急急拜托三大姑四大姨，安排各种相亲；30岁，还是单身的我，带上爸妈去找心理医生……小编听得一身冷汗，周围好多姑娘都还单身呢，遇到这样的情况要如何应对？于是，去采访了一下心理医生李祖晟。“是否想结婚，是否要结婚这些都是自由意志的选择刚说完我们的问题，李医生无奈地笑笑，他已经遇到了很多因为家庭逼婚来诊室的案例，在他看来，“这是个很悲哀的事情”。很多人认为结了婚，生了孩子，就好像完成了两件大事，你身边的人才不会用异样的眼光看待你。是否想结婚，是否要结婚，这些都是自由意志的选择。你的价值观，你的行为，没有影响到他人，就不该被他人的价值观绑架。“我们医院就有很多能力很强，长得很好，赚的又多的主治医师、副主治医师。这样的优秀女性，经济独立，人格独立，不想要结婚，我觉得也很好，不应该被非议。”李医生说道。西方人很难理解这种文化。在西方，很多小孩子从小受到自我认知的良好教育，从小看很多书，他们努力在寻找自己人生的意义，做出自己的选择，为自己而学习，为自己而活。但是，我们很多人从小缺乏自我成长的教育，向外寻找寄托，选择走捷径，根据他人对自己的评价来判断自我。所以，“我更愿意和这些大龄适婚女性的父母谈一谈，督促子女结婚只是个开始，以后和夫家的相处关系，下一代的亲子关系，这些都是更深远的问题。”“长期失眠者请注意：这也是一种疾病，早治早好！既然有机会接触到心理医生，我们就顺便安利了几个普遍问题——失眠。失眠的分类：1、急性失眠：一周连续超过三天，持续2-3周（建议：不用找医生，自我调整即可）2、亚急性失眠：连续1-3个月或持续6个月（建议：就医）3、慢性失眠：持续超过6个月（建议：就医）李医生说：“以前我们把失眠当成一种症状，比如：发烧之类的，称之为失眠症。但是目前失眠已经被单独列为一种身心疾病。既然是疾病，我们就要探究原因，可能是压力、事件创伤、环境性改变、人际关系紧张等等。”中国人是全世界最容易在人际关系方面出问题的：因为中国人的人际关系太复杂，界限不清楚（父母，夫妻，朋友），个体与团体关系，这些诱因会导致不同程度的失眠。我们心理门诊，看的是焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、神经衰弱，这五大症状。这五大症状没有一个不和失眠有关。只要愿意找心理医生，早期的治疗和干预是非常有效，基本上在1-2个月内有很好的治疗效果。但是就怕是难治性失眠（占90%），最后连吃药也吃不好，人非常痛苦。失眠之后引发的抑郁、焦虑、精神分裂，会相互影响，导致恶性循环，会变成解不开的死循环，同时也很有可能自杀。所以，发现自己有病，就得趁早治！“我是心理医生，每个月我也有2-3次会觉得房门没锁在生活中，有的人出门前一定要再三确认门是否锁了；家里的东西必须要按照颜色摆放……就会给自己贴上“强迫症”“完美主义”这样的标签。真正的强迫症患者，他的强迫症会影响到正常的生活、人际关系的处理、社会功能的实现。严格定义来说，属于半个精神分裂。我们在日常生活中出现的，叫强迫观念，或者是强迫行为，再专业点，叫心理洁癖。正常人或多或少都有些强迫观念，“我是心理医生，1个月有2-3次我也觉得房门没锁，连我都有，你们怕什么。”李医生说。“心理医生长期接触负能量，怎么办？——自我调解心理医生每天接受很多负能量，是否比常人更需要心理心理疏导？李医生认为首先这是个误会。“每当我们给一个病人做了心理疏导的治疗后，可能他会大哭一场，但是走出这个门的时候，他是非常感激我们的。我们不是在接受负面情绪。”只是在每次治疗过程中，心理医生主导沟通，这个过程非常消耗体能。一般来说，“如果我下午治疗了2-3个病人，我就会觉得脑力和体力输出很大，需要及时休息。”李医生说。但也有一种情况，就是心理医生碰到的案例和他自己曾经经历过或正在经历的案例非常相似，这种共情产生的负面情绪，是心理医生需要白癜风发病原因有哪些宁夏治疗白癜风的医院
