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小编导读
神经衰弱的原因有内因和外因，内因是自身个性的缺陷，外因多由某些特殊事件引起。乏力、焦虑、易疲劳、记忆力差、失眠……感觉自己要崩溃了！如何拯救神经衰弱的自己，这套推拿按摩手法不妨一试。
神经衰弱，是一种以大脑神经功能障碍为特征的疾病，是最常见的神经官能症，以青壮年较为多见。
治法：益气安神法。
操作步骤：
（1）患者仰卧于治疗床上，术者坐其床头前方，双手中指按于患者颈后两风池穴，同时两手拇指按于两太阳穴，反复抠揉十余次（图1）。
（2）双手拇指自患者印堂穴沿眉弓向两侧分推至两太阳穴（图2）3～5遍。
（3）双拇指交替自印堂划动，经神庭、上星、前顶至百会穴（图3）。
（4）双手四指指尖掐揉颤点两眉弓，边颤点边向两侧移动（图4），各3～5遍。
（5）双手拇指点揉推运两太阳穴（图5）。双手十指微屈十指尖颤点划动头两侧之皮肤，中指指尖点揉两风池、安眠1、安眠2穴（风池与翳风之间是翳明穴，翳风与翳明穴之间是安眠1，翳明与风池之间是安眠2。图6）各1～2分钟。
（6）双手拇指推揉胸腹中线任脉及其两侧肾经、胃经（图7）3～5遍。
（7）中指点揉振颤膻中、鸠尾、中脘、神阙、关元、气海穴，各约1分钟（图8）。
（8）双手掌顺时针方向和逆时针方向环形揉按脐周（图9）。
（9）双手拿揉下肢肌肉，拿揉足三里、三阴交穴（图10）。
（10）患者翻身坐起，术者双手拿揉大椎、肩井、肩髃穴及肩部两侧肌肉（图11）。
（11）患者俯卧于床上，术者双手拇指点揉脊柱两侧肌肉及华佗夹脊穴（图12），各反复3～5遍。
（12）双手拇指点揉膀胱经及五脏六腑腧穴（图13）。手掌反复搓揉命门、肾俞、八髎穴（图14），拿揉下肢后侧肌肉及环跳、承扶、殷门、委中、承山穴，反复搓揉两足心涌泉穴（图15）各反复3～5遍。
（13）用拍子拍打腰背三条线及下肢四面（图16），各反复3～5遍。
本方法用于治疗神经衰弱，还可根据症状加用某些重点穴位和手法。
图1：抠揉风池、太阳穴
图2：印堂分推至太阳穴
图3：印堂划动至百会
图4：颤点两眉弓
图5：点揉推运太阳穴
图6：点揉安眠1、安眠2穴
图7：推揉任脉及肾经、胃经
图8：点揉振颤膻中、关元穴
图9：环形按揉脐周
图10：拿揉足三里穴
图11：拿揉肩井穴
图12：点揉华佗夹脊穴
图13：点揉五脏六腑腧穴
图14：搓揉命门、八髎穴
图15：搓揉足心涌泉穴
图16：拍打腰背和下肢
推拿按摩手法是医生运用双手，施以各种不同的手法，作用于患者不同的部位，从而治愈内、外、妇、儿、五官各科疾病。在日常生活中，想通过推拿按摩来调理疾病，没有一本手法图解书怎么行？请往下看，书来了~
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版权声明本文部分内容选自《推拿按摩手法图表解》（中国中医药出版社出版，李鸿江编著），最终解释权归原作者所有。由悦读中医（北京中科医院假甘肃白癜风医院
