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五五
神经衰弱是神经症中最常见的一种疾病。主要表现为神经精神症状，如精神疲劳，神经过敏，失眠，焦虑和忧郁，工作耐力差，易疲劳，记忆力减退，头昏脑涨，失眠多梦，情绪不稳和自主神经功能紊乱等。
神经衰弱的“死对头”，每天喝一碗，治好你的失眠多梦！
1、虾壳枣仁汤
虾壳25克，酸枣仁15克，远志15克。
共煎汤。日服1剂。
安神镇静。治神经衰弱。
2、茉莉花糖水
茉莉花3~5克，白砂糖适量。
茉莉花、白砂糖加清水毫升，煎至毫升，去渣饮用。或茉莉花以沸水冲泡加适量白砂糖频频饮用。
每日1次，代茶饮。
疏肝解郁。茉莉花性昧辛甘凉，具有清热解毒、理气和中、开郁避秽的作用。适用于肝气郁结型神经衰弱，症见情绪不宁、抑郁、胁肋胀痛等。
3、乌灵参炖鸡
鸡1只，乌灵参克。
乌灵参用温水浸泡4~8小时后，洗净切片，放入鸡腹内，鸡入沙锅内，清水淹过鸡面，放入料酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火慢炖，待鸡熟后，调味即可。
每日2次，食鸡肉。
补气健脾，养心安神。鸡肉营养丰富，易被人体吸收，能增强体力、强壮身体，乌灵参有安神的作用。常用于多思善虑、少寐健忘、心悸、头晕、食欲不振等症。
4、枸杞大枣蛋
枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。
放沙锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤。每天1次，连服数天。
滋肾养肝。适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
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