重庆三一八精神心理研究院
破解精神疾病治疗难题
自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切…这些异常表现的发生，极大地影响着我们正常的工作与生活。不知道你身上有没有这样的情况呢？如果有的话，那就要注意了，因为此时的你极有可能得了神经衰弱！
郭彦希指出，神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
为了让大家更好地认识神经衰弱症，我们总结了神经衰弱发病前的相关症状表现，如果你身上有这些表现，说明你已经被神经衰弱“上身”了。赶紧来看看吧！
健忘：总是忘东忘西的，出门忘记带钥匙、钱包或手机，想到要做的事情转眼间却过眼云烟等事情。瞬间就忘却，严重的还会忘记有关自己的事情。
疲乏：每天都毫无朝气，上班或上课无精打采、昏昏欲睡，没有活力，但是到了要睡觉的时间却非常精神。
情绪波动大：心情易紧张且易怒，经常会因为一点小事而烦恼不已，别人的一句无心之言也要胡思乱想好久。
睡眠障碍：入睡较为困难，即使好不容易入睡了，也是处于浅睡眠状态，经常失眠，睡眠质量较差。
食欲降低：胃口逐渐变差，对美食没有欲望，经常会有便秘或腹泻的现象出现。
注意力难集中：上班或学习时感觉自己脑子变迟钝，注意力老是无法集中，记忆力也下降、办事效率降低。
对刺激过度敏感：对强光或者巨大的声等会表现得过度敏感，超出正常人该有的反应。
反应迟钝：开始对人事物变得冷漠或不在乎，男性会出现阳痿现象，而女性则会有月经不调。
肌肉紧张性疼痛：会出现紧张性头痛、肢体肌肉酸痛或头晕现象。
其他生理障碍：会经常有耳鸣、胸闷、心慌、多汗等症状出现，还会明显感到脑和躯体功能衰弱，严重的甚至会伴发其他的精神疾病，如焦虑症、抑郁症等。
郭彦希表示，神经衰弱多是由失眠导致的一种精神障碍，要彻底摆脱神经衰弱，患者就一定要保持好良好的心态，注意用脑休息，养成规律的作息习惯，切记不可长时间熬夜；神经衰弱不是什么疑难杂症，只要我们摆正心态，积极面对，及时发现予以治疗，病情都是可以治愈的！
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