神经衰弱的症状多数都是因为情志所伤或精神过度紧张以及脏腑功能失调导致，中医将神经衰弱的情况分为四种类型，可以采用药粥分型调理效果极佳。
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头晕耳鸣、失眠多梦、烦躁易怒、心悸、口干咽燥、小便赤短、舌质红、苔薄黄、脉弦数的症状可以选龙胆草粥：龙胆草12g、竹叶12g、大米g,用龙胆草及竹叶熬水，去尽药渣加入大米熬成粘稠的粥，加适量的冰糖食用。
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心悸失眠、多梦易醒、胆怯不安、头晕健忘、食少腹胀、面白体瘦、神疲体倦、舌淡苔白、脉细的人用桂圆莲子粥：桂圆肉25g、莲子35g、大枣7枚、大米g，将莲子捣碎与其它的食材一起熬成黏稠的粥食用即可。
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心悸不宁、虚烦不眠、夜梦惊恐、盗汗、腰膝酸软、遗精、月经不调、舌淡红、太薄白的症状用首乌大枣粥：制首乌40g、大枣7枚、粳米g、红糖适量，先将首乌熬一小时，去渣加入大枣、粳米熬粥加红糖调味即可。
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阳痿、早泄、腰膝酸软、少寐易醒、夜尿频多、畏寒肢冷、舌淡苔白、脉细无力的人用核桃芝麻粥：核桃仁50g、黑芝麻25g、粳米g，将其熬粥食用。
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