植物神经紊乱是一种十分常见的大脑功能性疾病,主要由于长期过重的精神负担及劳逸结合不当引起的大脑皮质的兴奋与抑制过程失调治疗植物神经紊乱的过程一般比较漫长,没有一种疗法可以在很短的时间内彻底治愈植物神经紊乱因此,专家提示,植物神经紊乱的治疗过程中,患者日常生活饮食营养就显得尤为重要,对于治疗植物神经紊乱有很好的辅助作用
有益食品
可多食红枣、桂圆、天麻、核桃、五味子等也可用葵花子配酸奶,向日葵子50克,酸奶1杯,每晚边吃边饮,可治疗植物神经紊乱、失眠等症
喝果莱汁
新鲜的莴苣叶搅碎浸泡出汁液,每天晚上饮1～2汤匙,或食用新鲜莴苣,对神经官能症、高血坟,心律紊乱和失眠患者,有显著疗效
帮助入睡的小偏方
睡前饮牛奶有助睡眠长途劳累,夜难安睡时,用1汤匙食醋兑1杯温水服下,有时效果也很好每晚睡前饮1杯酸奶,加1个香蕉,治疗失眠也很有效,尤其对半夜不能人眠的患者,饮用后可使血糖升高,使患者再度入睡
睡前勿抽烟饮茶
睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等,它们会使你的神经兴奋,更加难以入睡
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