通过站桩,你会发现全新的世界收藏

站桩是武术中最独特的修炼方法。它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身、健身、养身、防身的目的。

那么站桩到底对身体有哪些影响呢?

或者说,站桩时身体产生哪些改变。从而达到祛病、养身、健身以至于具备武者所要求的身体能力的呢?

站桩练习时,机体在完成肌肉运动的同时,伴有很多器官和系统活动上的改变。

如循环系统、呼吸系统,内分泌腺、汗腺、肾脏以及其它器官功能活动,都发生不同程度的变化。

各组织系统增强了抵抗力,是保护自己的机能得到调节、增强和提高。

大成拳俱乐部施泰龙老师







































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