灵芝养生药膳适用于神经衰弱者灵芝

功效

补气血,宁心身。用于神经衰弱、气血两虚、失眠、心悸、多梦等。

原料

灵芝10克,桂圆肉20克,仔鸡1只(约克)。

调料

姜10克,葱15克,精盐4克,酱油20克。

做法

1.灵芝加水润透,切片;桂圆肉洗净,拣去杂质;仔鸡处理好,洗净,切成4厘米见方的块;姜切片,葱切段。

2.仔鸡块放在蒸盆内,加入姜、精盐、酱油,拌匀后腌20分钟入味上色。

3.腌好的仔鸡放入蒸笼内,大火蒸40分钟后取出,撒葱花即成。

用法

每日1次,每次吃鸡肉50克。

引经据典:《滇南本草》:“(桂圆肉)养血安神,长智敛汗,开胃益脾。”

灵芝

灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化瘀、滋肝健脾。

主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧化。

桂圆肉

桂圆肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚及气血两虚者。

有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆还具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。桂圆肉甜美可口,不滋腻,实为补心健脾之佳品。

仔鸡

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

辽宁茂盛生态农业有限公司自主创立了“牟姑娘”品牌商标,以柞木灵芝栽培技术,做为公司主营研发项目。相继在吉林长白山、抚顺浅沟子水库、新宾满族自治县建立了——牟姑娘灵芝中草药种植基地。









































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