正如列夫·托尔斯泰的那句名言“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。每种疾病的背后都有着不为人知的苦与痛。神经衰弱就是其中之一。
如果我们平时的自我调节能力比较差的话很有可能会出现一些精神或是心理方面的一些疾病，而这些看似很小的疾病也会给我们带来很大的危害的，在现在这个高速运转的社会，对现代职场人士来说，高强度的工作量和压力让很多人都难以喘息。头晕、头痛、疲乏、失眠……感觉整个人都不好了。这时候，要小心患上神经衰弱了。很多的都市白领精英们都患上了不同程度的神经衰弱症，很是苦恼，很多人都变得异常的焦躁。
工作任务重、加班加点是常态，奋战于压力山大的职场中，28岁的女教师小邢，就因为上公开课压力过大，最终导致患上神经衰弱。
勇敢迈出战胜神经衰弱的第一步小邢是一名中学教师，作为学校的教学中坚力量，一年前经常被作为学校典范上公开课。3个月后，小邢的睡眠质量很差，常失眠。有时候，她翻来覆去好几个小时都难以入睡。即便睡着，也常做与工作有关的梦。第二天醒来，小邢就感觉昏昏沉沉的，头痛、头晕、心慌、心烦，脾气暴躁，容易感到疲劳、肌肉酸痛、乏力，就连回家爬4层楼，她都觉得吃力。小邢的症状已严重影响到生活和工作。有段时间，她去参加班主任培训。上课的内容她完全听不进去，甚至叫不出同班同学的名字。她在学校上课时，浑身没劲，连一节课都难以支撑下去。小邢意识到情况不妙，医院的心血管科检查。医生排除了小邢患有心脏类疾病的情况，给她开了一些药，但服用后效果不佳。小邢也找过中医调理，但效果不是很理想。
后来，小邢来到神经科进行诊治。接诊医生了解到，小邢来自干部家庭，父母从小对她要求严格。她的性格不自信、敏感、犹豫不决，因为总是害怕自己上不好公开课，精神压力大，情绪也不稳定。诊断结果是小邢患有神经衰弱。
神经衰弱在临床中很常见，职场人士、青少年、女性是3大类神经衰弱的好发人群。其中，女性由于职场压力大、心思细腻、敏感等因素，更容易遭受神经衰弱的困扰。
这与女性独特的生理特点有关，如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等。除了受女性本身独具的生理因素影响外，还与文化教育、传统伦理道德教育等有关。在这种环境下，女性往往性格趋于内向，情感更为丰富，对情感的体验也更为细腻敏感。这些都成为女性易患上神经衰弱的因素。
很多时候，一些不起眼的小病即使不是致命的，但这些病症还是会给人们带来极大的困扰。因为即使是一些小病，但身体不舒服了就会影响到人们的精神状况。而神经衰弱就是对人的精神状态造成重大影响的疾病之一。难么神经衰弱有着怎样的危害呢？
医院洪磊专家说到，神经衰弱的危害对患者来说是全身心的。它不仅影响人的精神与心理，同时对患者的生理也有一定妨碍。
神经衰弱危害—心理妨碍：有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳痿、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。
焦虑是许多病人的基本症状之一。焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。
总的来说，神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是脑力不足、失眠、敏感、情绪波动等。
神经衰弱危害—生理妨碍：
自主神经功能障碍：神经衰弱患者表现为心慌、胸闷、多汗、消化不良、月经失调;
紧张性疼痛：神经衰弱患者表现为感到头部紧压感、头部沉重感，颈项僵硬、四肢肌肉疼痛;
睡眠障碍：神经衰弱患者表现为由于长期压力，大脑皮质的内抑制下降，神经易于兴奋，因而引起睡眠障碍症状;
通读上文，我们可以知道，神经衰弱并不是大病，但是却能够严重影响人的精神状态，精神不好，那势必是会生活和工作造成影响的。所以，人们一定要重视神经衰弱，及早对其展开治疗。
那么，如何预防神经衰弱呢?1、首先，应该正确认识自己。对自己的身体素质、个人能力、社会适应能力等有清晰明确的认知。避免做力所不能及的事情。
2、不要好高骛远、想入非非、杞人忧天。
3、善于自我调节，做到有张有弛。合理调节工作和生活的节奏。
4、不要过度紧张、繁忙，避免生活压力过大。
5、积极进行有益身心的体育运动，如散步、慢跑、跳绳、游泳等。
6、利用假期，出去旅行。摆脱常规模式的束缚，放空自己，愉悦身心。
对待疾病，勇敢迈出第一步，直面疾病带来的挑战。才能战胜它，打败它，沐浴健康的阳光。
当我们出现了神经衰弱的症状的时候应该要及时的就医，不要因为自己的大意而使疾病给我们带来更大的伤害，以上就是治疗神经衰弱的小妙招了，其实对于神经衰弱，也不是太严重的疾病，我们可以从生活中去预防。生活中不要暴饮暴食，注意劳逸结合。这样也是能把疾病扼杀在摇篮里。
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