由于工作压力大，我现在每天晚上失眠。朋友知道后说我肯定是患上了神经衰弱，请问如何预防神经衰弱？
A神经衰弱是一种轻度的精神科疾病。
预防神经衰弱要尽量避免做一些力所不能及的事情；培养豁达开朗的性格；提倡顾全大局，如处理人际关系时严于律己，宽以待人，互相理解、体谅。
善于自我调节，有张有弛，合理安排好工作、生活的关系，这样做还能提高工作效率。如果无效要及时咨询心理医生和神经内科医生。
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由于工作压力大，我现在每天晚上失眠。朋友知道后说我肯定是患上了神经衰弱，请问如何预防神经衰弱？
A神经衰弱是一种轻度的精神科疾病。
预防神经衰弱要尽量避免做一些力所不能及的事情；培养豁达开朗的性格；提倡顾全大局，如处理人际关系时严于律己，宽以待人，互相理解、体谅。
善于自我调节，有张有弛，合理安排好工作、生活的关系，这样做还能提高工作效率。如果无效要及时咨询心理医生和神经内科医生。
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