作为现代的懒人一族
可以肯定很多小伙伴有熬夜的习惯
尤其是夏天到了
九点还在街边撸串
凌晨还在夜店狂欢
很多小伙伴是越睡越晚
然而早上还要正装革履
奔赴正常的工作之路
晚睡早起压力大
容易引发神经衰弱
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神经衰弱是由于长期精神忧虑，情志抑郁或脑力劳动而造成的一种的出现精神易兴奋和脑力易疲乏症状。
主要表现为失眠，头昏脑胀，食欲减退，心悸心慌，胸闷气短等。常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等状态。
通过刺激足底的反射区，可以放松精神、缓解神经衰弱，轻轻松松重新拥有好睡眠！
不轻易外传的足底按摩教程
解决神经衰弱只需这3个地方
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