每个人都有过睡觉做梦的神奇经历，睡梦中脑海当中会出现各种奇幻情景，这是人类一种很正常的生理现象，但是做梦起来之后通常不少人是会感觉到很累，如果梦做多了，也是很伤身的。
人在入睡以后大脑皮层并未完全一致，就容易做梦，频繁做梦可能是因为近期的生活压力所导致的，所以说从某种意义上来看做梦也是一种释放压力的形式。
但做梦如果时间长了，就容易形成神经衰弱，这样会大大影响我们的工作、学习和记忆，而神经衰弱在中国是属于神经症的诊断之一，主要就是由于长期处于紧张和压力之下造成的。
如果多梦发展成神经衰弱，就需要及时治疗了，那么我们今天来看下神经衰弱的症状有哪些?
神经衰弱的症状有哪些?
01
脑力不足、精神倦怠
患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
02
对内外刺激的敏感
一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡;此外，还有病人对周围的声音、光线特敏感。
03
情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性
神经衰弱的患者，则会因为内抑制减弱，所以会出现遇事易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
04
紧张性疼痛
神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。
05
心理生理障碍
有些神经衰弱的病人，求治的主诉可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。
焦虑是许多病人的基本症状之一，病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。
06
失眠、多梦
神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。
偶尔做梦确实是有好处的，可以恢复大脑细胞，还能维持人的心理平衡，从而消除不愉快的情绪，但是做梦过多也不是好事，它容易造成大脑的疲劳。需要警惕发展为神经衰弱，如果你出现以上情况，就要及时治疗。
中医三个调节神经衰弱的小偏方
1
核桃安神粥
首先，我们要准备50克核桃肉与50克粳米，把粳米加水毫升，煮成稀粥以后，核桃仁去皮捣烂，加入稀粥再用小火煮滚。
等到粥变稠了以后，表面有油为度，温热服用早晚各一次，连续服用一个星期就能宁心安神，可以有效缓解神经衰弱。
2
宁心中药剂
取党参12克、白术9克、生黄芪15克、茯神9克、炙甘草3克、当归9克、远志6克、酸枣仁9克、广木香6克、熟地12克、五味子4.5克。
把以上这些中草药用水煎服，每天喝一剂，早晚服用，就能有效的补益心脾，调养气血，适用于心脾两虚所导致的神经衰弱。
3
安神中药茶
用菊花和炒决明子若干，代茶泡服，就能有效的明目、止咳、止痛，非常适合神经衰弱的患者服用。
中医调解神经衰弱，较之西医最大的优点就在于是从病理上进行根治的，而且做梦太多往往会让人状态变的越来越不好，所以说我们要调节梦多，首先就要调节神经衰弱的症状。
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